作为父母，我们不仅希望孩子聪明，更希望他们能快乐、健康成长。美国儿科学会（AAP）建议父母从孩子出生开始就创造一个支持性、激励性的环境，以促进健康的大脑发育，并培养入学所需的社交和情感技能。以下五个科学的方法，可以帮助您的宝宝更聪明：
1. 建立日常阅读习惯：研究表明，早期阅读活动可以促进大脑中与语言、读写能力和想象力相关的区域发展。AAP建议将阅读作为日常家庭活动，以培养孩子终身受用的语言、读写和社交情感技能。从婴儿时期开始，每天花时间与宝宝一起阅读，这永远不会太早。
2. 丰富日常互动：AAP鼓励父母从孩子出生开始就通过游戏来促进其健康发展和达成发育里程碑。全天经常与孩子一起进行玩耍、交谈、唱歌和拥抱等活动。这些互动有助于刺激大脑发育，增强语言能力，并促进亲子关系。此外，参与优质的早期教育项目，如参观儿童博物馆或图书馆的故事时间，也能够丰富孩子的学习经历。
3. 建立规律的日常作息：建立的进食、玩耍和睡眠时间表有助于孩子理解日常生活的结构和他人对自己的期望。例如，建立"刷牙、读书、睡觉"的夜间例行程序。《儿科学》杂志发表的一项研究表明，每周至少与家人共进三餐与儿童的健康状况呈正相关。规律的作息不仅有助于形成良好习惯，还能增强孩子的安全感和自我调节能力。
4. 正面强化和积极奖励：及时发现并表扬孩子的好行为，特别是那些为帮助他人而做出的努力。来自亲近之人的表扬是一种强有力的正面激励。与儿科医生讨论如何通过积极的管教技巧来塑造和管理孩子的行为，树立良好行为榜样。这种方法有助于培养孩子的自我调节能力，而这对学校成功至关重要。
5. 培养健康的人际关系：建立牢固、尊重和一致的亲子关系有助于预防不良童年经历（ACEs）的长期负面影响。ACEs是一种可能降低孩子学习能力的创伤性经历。通过在自己的生活中树立榜样，向孩子展示如何建立健康的人际关系和明智地选择朋友。与配偶或伴侣展示良好的沟通技巧，并培养自己的社交关系，这比单纯地讲解更有效。
父母是孩子最好的老师。虽然市面上有许多教育玩具和应用程序宣称可以促进孩子发展，但研究表明，没有任何单一工具能替代父母的参与和日常互动。通过日常阅读、有意义的互动、规律作息、积极奖励和建立健康关系，您可以为孩子的入学准备和未来成功奠定坚实基础。记住，这个过程应该是充满乐趣和爱的，而不仅仅是为了提高智力。