为大力弘扬教育家精神，进一步拖进河北能源职业技术学院“书香能院”校园读书活动，近日，开滦技师学院（学院中职部）读书会组织近20名教师开展第22期“认知升维 提升自我”主题读书分享会。

打开网易新闻 查看更多图片

活动中，唐山优秀阅读推广人、青年作家马超受邀与师生面对面交流，她从实践和改变、学习与成长、知识与认知等方面，深入解读了周岭的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，马超引导大家通过思维规律内观自己，摆脱焦虑；利用事物规律外观世界，借力前行。

活动现场气氛热烈，老师们现场选取提前准备的关于书籍的关键词，在分享环节，张大伟、曹墨盈以及汤越等多位教师结合选取的关键词“刻意练习”“元认知”“专注力”和“觉知力”等，畅谈了自己的读书心得体会。汤越获得了本期的最佳分享奖，她说：“‘觉知力’是非常重要的一种能够对自己对世界进行觉察和感知的能力。看到这个词的时候，让我想起之前看到的一本心理学书籍《你当像鸟飞往你的山》”，她鼓励大家要倾听内心的声音、关爱自己，坚持梦想，充实自己，在育人工作中启发和引导学生。

此外，活动还设置了番茄钟工作法体验环节，让参会教职工通过列出待办事项的方式训练专注力，提供了一种摆脱内在焦虑的有效方法，受到了一致好评。

自2022年以来，开滦技师学院读书会持续开展线上读书打卡和线下交流分享22期，进一步提高了教职工人文素养，丰富了教师专业内涵，养成了良好的读书习惯，为打造学习型教师团队奠定了良好基础。