帕金森摔跤极危险，预防不是嘴上说！医生：这2个方法很方便！

帕金森患者经常摔跤原因如下：一是运动症状影响，如肌肉强直、运动迟缓、姿势平衡障碍，身体协调性差、反应慢。二是帕金森病可能影响患者的感知功能，导致对周围环境判断失误。

摔跤对帕金森患者危害极大。可能导致骨折，如髋部骨折等，因患者恢复能力差，会影响后续行动，甚至长期卧床。还可能造成颅脑损伤，引发脑出血等严重情况，加重病情，甚至危及生命。

预防帕金森患者摔跤不能仅停留在言语，需落实行动。要改善环境，减少障碍物；加强康复训练，增强平衡能力。

以下是两种预防帕金森患者摔跤的方法：

进行针对性训练

1.平衡训练：在专业人员指导下，患者可进行如单脚站立、脚跟、脚尖行走等简单练习，逐渐增加难度。这些训练能增强腿部和核心肌肉力量，提高平衡感。

2.步态训练：通过练习迈大步、高抬腿等动作，改善患者的行走模式。使用辅助器具，如助行器、拐杖等，帮助患者稳定身体，保持正确的步态。

改善居住环境

1.优化室内布局：保持通道宽敞、无杂物，移除地毯、电线等可能绊倒患者的物品。合理安排家具，确保有足够的空间让患者自由活动。例如，将桌椅摆放在不影响通行的位置，避免狭窄的过道。

2.增强照明：保证室内光线充足，尤其是在走廊、楼梯、卫生间等容易摔倒的区域。可安装夜灯，方便患者夜间行动，减少因光线不足导致的视觉误差和失足。