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真正能让一个人成功的,不是天赋,不是坚持,而是专注。

你有没有发现,为什么当你想做某件事情的时候,总是会喜欢给自己找理由,又或者说,做着做着,就不知道自己在做什么?也或者说,越做下去,发现越不是自己想要的样子了?

之所以会有这样的情况,只有一个原因,那就是你分心了。

举个例子,你想看某本书,书准备好了,茶水准备好了,檀香也点上了,时间也空出来了。然后呢?最后你却发现,看了2个小时,翻了不到30页,其中的内容,没记住几段,看似看的很认真,实际上,知识从左脑流入右脑流出,一点痕迹都没有留下。

为什么会出现这样的情况呢?答案其实很简单,你是不是看了两行,突然想起有条微信还没回,回一下吧,不然就忘了。又看了一页,觉得有些口渴了,就喝了几口茶,心里想着,下次还是喝大红袍吧,这铁观音还是有些苦涩的。又看了几页,突然觉得有些尿意,去厕所一下吧,憋尿不好,容易伤身……就这样,2个小时的时间,被拆出了无数的碎片,数不清的外在信号,一再地干涉你,而你呢,也情愿被干涉。

说白了,就是你的专注力,甚至连30%都没有停留在书本上。真正应该做的,是不在乎什么外界条件,只是拿起一本书,拿起一支笔,该做标记的做标记,该留感想的留感想,你越是在这本书的面前手脑并用,你就能够越专注、越轻松地进入心流的状态。

“心流”是一种什么状态呢?就是手机响了,你的大脑会潜意识地向你发号施令,告诉你那是别人的手机,跟你没有关系。是有蚊子叮在你的身上撕咬,你也感觉不到它的存在,直到它被撑死。

专注,其实是每一个成功者,必然拥有的特质。因为,它能够极大程度的提高你的效率,并且,让你无意识地营造一个虚拟的,外界无法干扰的大脑空间。这种感觉,就像是我们学生时代时,你全身心的投入到一道数学或者物理题目的演算。甚至,是你上课的时候,偷看课外书,太过于入迷,以至于对老师的出现全然不知。

也比如说,如果你有运动的爱好,当你跑步的时候,关注的不是别人快了慢了,不是风大风小,不是脚会不会酸、心跳快不快,而是有节奏感的呼吸,这才是专注的状态,让你全身上下的每一个细胞,都自动隔绝了与跑步无关的细节。或者说,打羽毛球的时候,明明你可以接到的球,却还是慢了一拍。这慢的一拍,就是你不够专注的直接表现。如果你足够专注,那可能有一些勉强甚至复杂球,你也依旧可以打好。

所以呀,打败绝大多数人的,不是时间不够,不是方向不对,而是在单位时间内,你的专注度有多高。你越是专注,效率会越高,质量也会越高。就像写文章一样,你如果一会儿点支烟,一会儿喝口水,一会儿查个资料,一会儿刷个手机,那就算你的文章还是能写完,但质量、逻辑、流畅度、精彩度,一定是欠缺的。甚至,原本半小时能完成的写作任务,可能你需要花1个小时,甚至更久。

当然,作为成年人,尤其是中年人,生活中需要处理的事情,必然是数不胜数的。即便你再想醉心于某件事,也肯定会有让你分身无暇的时刻。这就需要你,拎得清轻重缓急,合理的安排时间,在该休息的时候,就卸下一切,好好休息,在该学习的时候,就屏蔽周遭,好好学习。只有这样,每天比别人多专注一点,多专注一分钟,假以时日,从长期效应的角度,你必然会把数不清的同行者,远远地甩在身后。