10月24日上午,洛宁县王范回族镇人大展现主动担当,联合洛阳市心理咨询师协会举办“职场减压与情绪管理”心理健康专题讲座,为职工送上安心、舒心与爱心。
此次活动邀请到洛阳市心理咨询协会副秘书长、心理学高级讲师张雪柯授课,王范回族镇全体机关干部及各村(社区)支书积极参与。
培训中,张雪柯老师以“职场减压与情绪管理”为核心主题,通过大量科学数据及工作实际案例,以幽默风趣的语言深入浅出地讲解了压力定义、来源、管理技巧和情绪科学管理。最后,运用压力测试图游戏及“催眠”疗法,让大家切实感受到积极自我暗示的重要性,全体人员在惊叹神奇的同时也获得了全身心的放松体验。
下一步,王范回族镇人大将持续发力构建服务体系,整合各方心理减压服务资源,积极链接相关资源,为职工提供多层次、高品质、专业化的心理减压服务,增强职工应对和化解心理压力的能力,切实助力解决职工在工作、生活中面临的人际关系、职场压力、心理困惑等各类问题,充分发挥人大作用,为基层干群的心理健康和工作生活质量提升贡献力量。(高朝辉 黄萍萍)
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