最近，办公室小伙伴的快乐源泉都是两个男人——杨子和向佐，他俩明明不是走喜剧路线的艺人，却在节目里给我们贡献了一波又一波笑料。
不过，作为观众自然可以毫无负担地笑，但他们的枕边人就未必能笑得出来了。看到一个帖子总结道，史上最能忍的三个人：勾践、郭碧婷、黄圣依。
黄圣依要忍受杨子的“爹味”，郭碧婷则要忍受向佐的演技轰炸。对着这张脸还能保持优雅不笑场，郭碧婷绝对也是个狠人。
即便再能忍，在路演活动中，面对向佐的前卫穿搭和莫名其妙的小动作，郭碧婷还是忍无可忍地选择离他远一点。
郭碧婷和黄圣依到底为什么这么能忍？抛开那些众所周知的原因，今天我想从另一个角度来分析，就是她们和老公之间是保持着距离的。
《再见爱人4》里，黄圣依说，她和杨子不住在一起，因为杨子的生活作息非常不规律，经常半夜三四点睡，下午两三点起，而黄圣依习惯早睡早起。如果共处一室，两人都睡不好觉，估计会加快离婚的进程。
而郭碧婷呢，早在2022年的时候，就有一个梗流传开来：郭碧婷太幸福了，有钱有颜有娃，公婆媳关系和睦，老公还不回家。她婆婆向太还点赞了这条微博。
随后，向太发的一条视频下面，有人评论道：有钱有儿女，有通情达理的公婆，臭老公远离，日子太滋润了。向太又点赞了这条评论，似乎“坐实”了向佐“不回家”的传闻。
当然，并没有实际证据表明郭碧婷和向佐不住在一起，网友们只是在玩梗。值得探讨的是，夫妻之间分床、分房睡，其实是一件挺常见的事儿了。好处当然不用多说，彼此都能图个清净；但坏处也显而易见，习惯了保持距离之后，会不会把对方越推越远？
今天就和大家展开聊聊“夫妻分房睡”这个私密话题。
01
分房睡，并不奇怪
《再见爱人4》中，除了杨子黄圣依外，刘爽和葛夕夫妇也已经分房生活。
随后的点评环节，侯佩岑爆料，papi酱目前也和老公处于分房睡的状态。
分房睡的明星夫妻并不在少数，而且很多还是我们眼中的“模范夫妻”。
前段时间，冉莹颖在社交平台自曝，她已经和老公邹市明分房三年了。
最主要的原因是，邹市明睡眠特别轻，稍有响动就会惊醒，平时训练压力大，身上伤痛很多，需要保证良好的睡眠质量。
再加上两人对房间装修的审美不同，冉莹颖喜欢粉粉的公主风，邹市明喜欢简约风。
于是，商量过后，他们决定分房睡，各自拥有各自的房间。
冉莹颖说，虽然不睡在一起，但他们的感情并没有变淡，还“挺好的”。
这条视频下方，点赞第一的评论是：只要试过分房睡，后面就不想睡一起了。可见引发了很多人的共鸣。
在综艺节目《新生日记》里，主持人李艾也坦然地说，她和丈夫张徐宁结婚4年，一直分房睡，而且一个住2楼，一个住3楼。
其他嘉宾听到这话，都不可置信地瞪大眼睛，表示无法理解，应采儿更是直截了当地问：那你是怎么怀孕的？
麦迪娜表达了反对意见，她很赞成她婆婆的说法，就是夫妻俩不管因为什么，带娃也好，吵架也好，都要坚持一个底线——不要分床。
李艾的理由是，因为丈夫打呼噜，她容易被吵醒，为了让彼此都能睡个好觉，才做出分房睡的决定。
另外，李艾丈夫是她的经纪人，白天一整天都在一起，晚上留出一段独处的时间，反而能增进感情。
这件事情发酵之后，李艾特意发了一条微博，总结夫妻分房睡的7个好处：高质量相处，高质量睡眠；有独处空间；装修自由；吵架时冷静；保持谈恋爱的心情……
当时，还有人发起一个投票：夫妻分房睡你觉得奇怪吗？
多数人把票投给了“不奇怪，彼此都能有好睡眠”。
在我们的传统观念里，夫妻分房睡肯定不是好事，往往意味着没感情、零交流了，但到现在，这种观念似乎正在慢慢改变。
02
分房睡，并不是因为感情破裂
近几年诞生了一个新词——LAT伴侣（Living-apart-together），又称“分居式共同生活”，指的是那些保持着亲密关系，但分开住，或分床睡的伴侣。
LAT伴侣的群体规模，正在全世界范围内不断扩大。
调查显示，加拿大25—64岁的成年人中，有150万LAT伴侣；在美国，31%的夫妻分开睡觉，也就是说，每四对夫妻，就有一对分房睡；在日本，30—69岁的夫妻中，38%的夫妻分房睡。
之所以越来越多的夫妻选择分房睡，一个相当重要且实际的原因是，为了保证更好的睡眠质量。
国外曾进行过一个实验：夫妻俩睡觉时佩戴一种设备，实时监测他们的状态。
结果表明，当一方动弹的时候，另一方也会随之有所动作。
另外，夫妻双方对温度的感知不同、作息习惯不同，也会引发各种各样的矛盾。现实中，近三分之一的睡眠障碍，是由于床边伴侣导致的。
睡眠有多重要，不言而喻。如果因为身边人的影响，长时间睡不好觉，势必会影响夫妻感情，分房睡反而有利于缓解矛盾。
第二个普遍的原因是，孩子出生后的头一年，妈妈需要晚上频繁给孩子喂奶，还会提心吊胆，担心队友睡着之后不小心压到孩子。很多妈妈就会索性把老公“赶”到另一个房间，方便自己照顾孩子。
不过，这种情况下促成的分房睡，往往包含着一些消极意味。男性可能在照顾新生儿方面缺乏参与感，女性也可能会因此心理不平衡，觉得自己付出更多，本该承担责任的另一方却在呼呼大睡。
第三个原因是，无论男女，每个人都渴望有自己独立的空间，可以安放、消化自己的一些情绪。
之前流行过一个段子，说中年男人为什么下班后总要在车里坐一会再回家？因为那是一个分界点，回到家，他是丈夫、是父亲、是孩子，唯独在车里，他才是他自己。
我想说，中年女人也很需要那些“只是她自己”的时刻。
短篇小说《去19号房间》中，女主角苏珊有一个看起来幸福的家庭：住着带庭院的大房子，丈夫和四个孩子都很爱她。
但她觉得，密集的家务劳动，和每时每刻都吵吵嚷嚷的氛围，让她简直快透不过气了。
为了让自己有一个缓冲地带，苏珊在房子里开辟了一块空间，和家人约好，这块空间只属于她，谁都不要闯入。
然而，没过多久，家里人就忘了这个约定，随意地在属于她的空间里进出。
最后，苏珊只得瞒着所有人，在宾馆里租了个房间，作为自己的独处空间，就算被误解为有外遇，也不愿暴露这个秘密。
看到一个很新颖的说法：结婚不再是“两个人变成一个人”，而是“两个一个人在一起生活”。
两个人是相互扶持，又彼此独立的，不是因为缔结了婚姻关系，而相互捆绑，不分彼此。
“可以是孤岛，也可以连成一片。”就是婚姻最美好的状态。
03
分房睡感情还能维系，靠的是？
当然，并不是说，分房睡就一定是好的。
婚后分房睡是一把双刃剑，有的人通过分房，睡眠质量和婚姻质量都得到了提升，也有的人因为分房，而渐行渐远，直至离散。
其中的关键在于，夫妻双方有没有在分房睡的同时，做一些增进感情的事情。
脱口秀演员思文曾调侃自己的婚姻：
“谁说男女之间没有纯友谊？我和我老公就是。把双人床卖了，换成上下铺，老公就是睡在我上铺的兄弟。”
思文和老公程璐，结婚7年，分房6年，一开始是因为作息习惯不同，程璐担心打扰思文，于是决定分房。
后来，听到他们离婚的消息，还是有些唏嘘。分房睡，并不意味着可以完全各做各的事，在感情上割裂开，相反，需要更多的经营和联结感。
李艾之所以能和丈夫分房睡4年，感情不受影响，就是因为他们会在睡前一起做很多事情。
有一幕场景是，李艾怀孕9个月时，双腿水肿，她丈夫每晚睡前给她按摩，然后，轻轻贴在她肚子上，给未出生的宝宝念童话故事，李艾抚摸着丈夫的头发，露出幸福的笑容。
讲完故事，两人互道晚安，丈夫亲一亲她，再回到自己的房间睡觉。
早上，丈夫起床后的第一件事，就是来到李艾的卧室，两人亲昵地玩闹一会。李艾用双臂环住丈夫的脖子，假装按下按钮，丈夫就会像起重机一样把她拉起来。
能够用很多很多的小事去增加幸福感，这样做的夫妻，即使不住在同一个房间，心也紧紧地贴在一起。
papi酱和她丈夫也是这样。他们分房的原因是，她睡眠状态非常差，当她夜里醒来，听到丈夫的呼吸声就会很火大，要是听到他在打呼噜，那她就会整宿失眠。
但papi酱订立了一个原则，就是每天晚上睡觉前，他们要在同一个房间里聊半小时天，互相说晚安后再去睡觉。
因此，是否分房，其实只是一个形式。
如果夫妻俩睡在同一张床上，却各玩各的手机，无话可说，那感情也好不到哪里去；反之，只要空气中有爱在流动，那么，8小时的睡眠时间里短暂分开，又有什么关系呢？
刘若英曾出版一本随笔集，叫作《我敢在你怀里孤独》，里面描述了她和丈夫各自独立，又相互依偎的生活状态。
这个书名，出自英国心理学家唐纳德·温尼科特的观点，他认为，完美的相处关系，是“窝在爱人怀里孤独”。
至高至明日月，至亲至疏夫妻。
不必24小时黏在一起，不必和对方“你中有我，我中有你”，可以允许自己，也可以允许对方有孤独的片刻，或许才是婚姻的至高境界。