德瑞姆研究生院自成立以来，一直致力于为学生提供优质的学习平台和全方位的支持。越来越多的来自全国和世界各地的优秀人才加入我们，我们相信未来的世界需要多元化的人才，在这里，我们希望每位学生都能够与来自不同领域的同学互相交流，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，在这个栏目中，我们邀请了一些优秀的校友来分享他们的故事和经验。他们来自不同的领域，有的是企业高管、有的是创业者、有的是学者、有的是技术人才、还有的是全职妈妈......他们在各自的领域中都获得了丰富的经验以及不同的成就，我们希望通过分享让更多的人了解他们的成长之路，鼓励和激励更多的同学。
至今为止，校友专栏已持续两年多，累计采访校友近70人，专访对象也从研究生学员扩展到所有的德瑞姆校友。我们相信，通过校友专访，校友们能够更好地互相认识和了解，分享彼此的经验和经历，为彼此提供支持和帮助。同时，我们也会为校友们提供更多的资源和机会，帮助他们实现职业发展和人生目标。
这一期，我们邀请到西北师范大学同等学力申硕应用心理学专业研修10班的李灿同学。她于疫情期间初涉心理学领域，从学习中科院心理咨询师的初级理论知识起步，逐步深入到西北师大应用心理学专业知识的研习，进而迈入实践阶段。现在，就让我们一同见证她在成为一名心理咨询师的路上，是如何一步一个脚印地成长起来的。
自述
大家好，我是李灿，来自西北师范大学同等学力应用心理研修10班。同时我也是一名景观设计中级工程师，注册城乡规划师。目前在旅游行业工作，最开始做了几年景观设计工作，从2018年开始转做人力资源工作。
我从2022年开始学习心理学，到目前也有两年多了，西北师大同等学力研修班已经通过了国考，课程也快结束了。两年多来，我经历了报考中科院课程的粗浅学习，到同等学力硕士班的专业基础学习，现在正准备开始步入实践。德瑞姆作为心理咨询师培养的专业机构，我在这里学习理论知识后，又准备开启在德瑞姆德心班的实操学习，希望不久的将来我能成为一名优秀的心理咨询师。
问答
以下是我们的采访问答：
1.您对心理学的理解是怎样的？
首先心理学是一门科学，它有自己的理论和实践基础，有科学规律和研究方法。在没有参加心理学课程学习之前，认为心理学是很神秘的，学习后才知道心理学作为一门学科与其它学科一样，只要你用心去学习，也是能掌握的。而且心理学也不是我们想的那样与正常人无关，其实它与我们的生活息息相关，引用戴维.迈尔斯的《普通心理学》里面的一句话，心理学的目的就是要解答我们自身的各种问题：我们怎样思考，如何感受、又如何行动。
2.是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？
关注心理学是因为疫情封控的时候，想找点事情做，朋友就推荐报考一个中科院心理咨询师课程，在特殊时期也觉得以后心理咨询需求会很大。心理咨询师证书考试用书的知识比较全面，但内容浅，读到某些内容的时候，就想要去了解为什么会这样，于是自己就买了两本心理学的书看，越看越觉得心理学有趣，也越发现目前学的都是皮毛。想要真正学习心理学，还是得系统地学习才行，在了解到德瑞姆有同等学力研修班之后，觉得这就是我学习心理学的第一步，先把基础打牢，所以就从德瑞姆这里开始了我真正的心理学学习。
3.目前为止，您学习了哪些专业的心理学课程，能否分享一下学习的心得体会？
考了中科院的证后，我在别的机构学了一个焦点咨询的实践班，学下来的感受是可以有模有样地同辈间练习咨询，但少了基础理论知识，和对咨询技术的理解，像是依葫芦画瓢，只有形式没有内容。
后来选择了德瑞姆的西北师范同等学力申硕的课程，这个课程是由西北师范的老师来上海面授上课，虽然每门课的时间短，但老师也是把自己课程的精华和经验分享出来，在课程质量上很有保障。与西北师大在校生享有同样的老师讲课，接收同样的知识体系，课程学完后还参加论文写作答辩，这个学位的含金量还是很足的。另外，学信网可以查到学位，这一点也是我很看重的。同时遇到一个班对心理学都感兴趣的同学们，相互鼓励一起成长，也是工作后难得的经历。
4.您本身从事的是景观设计和人力资源方面的工作，在这样一次跨行进入心理学领域的选择中，您遇到了哪些困难？是如何克服解决的？同时带给您最深的感受和收获又是怎样的？
我目前是从事人力资源工作，跨行进入心理学领域后，成长路径和每一步该做什么，德瑞姆都已经为我们准备好了，如何成为一名咨询师就不是问题啦。但作为一个打工人，家里还有2个小孩，想要去学习一门课，最大的困难是时间，没有多余的时间，或者时间冲突，每个月需要抽出一个周末去上课，上完课后，还要完成每门课的作业，基本上都是3000字以上的作业要求，这是最大的困难。
困难其实克服不了，只能协调，首先要感谢家人的支持，让我周末能安心的去上课；需要写作业的时候就带着孩子去图书馆，我写作业，她自己看书，一举两得。写作业和学习中遇到问题也有学习群，可以在学习群里交流。
最大的感受就是一定要坚持，不能因为一时的时间来不及，或者一时的冲突就放弃学习，坚持下来的话，一两年就有不少的收货，再坚持两三年就会有初步的成果啦。
5.能否与我们分享一下到目前为止，您个人认为在生活中比较重要的一段经历或者一个决定？
比较重要的一段经历是去年9月，那是我家大女儿上一年级，因为女儿不适应小学学习生活，每天不想写作业，写作业前必哭半个小时。既要安抚她的情绪，又要监督她的作业，周末还得想怎么让她开心得度过，于是我没有自己的时间了。而且面对小朋友的情绪，自己也有一种无能为力去改变的焦虑。最后还是考虑到小孩需要我的支持和引导，暂时放弃了自己的业余爱好和考试。
面对她不想学习的情绪，我看了发展心理学，也问过身边的过来人，他们认为才入学的时候不想写作业太正常了，那是孩子的天性。我在书里也看了6岁在埃里克森的阶段中，正是获得勤奋感避免自卑感阶段，这个阶段正是要培养她认真对待学习，勤奋的付出并感受到收获，相信能通过自己的努力获得成功，了解了这些后就对孩子多了些理解，自己的焦虑也少了一些。经过一学期的习惯培养后，现在孩子可以主动学习了，我也可以抽出时间做我的事情了。
6.之前，您争取到了德瑞姆徐汇咨询中心咨询师助理的实习机会，三个月的实习工作，让您有什么收获和感悟吗？
三个月的咨询师助理实习让我零距离地接触了咨询老师的日常工作，从来访者到中心后的接待的流程，到成为一名合格的咨询师需要哪些受训经历，都有了详细的了解。还有对各个咨询取向的了解，比如认知行为疗法，精神分析动力学，家庭系统治疗等。还有各种类型的咨询的了解，比如青少年的，个人成长的，婚姻情感的，抑郁焦虑的，职业规划的等等，不再是以前只知道弗洛伊德和抑郁焦虑的小白了。
感悟就是成为一名咨询师需要一个漫长的经验积累过程，不止是专业知识的学习，还有咨询技术的学习练习，个案的积累等，是需要扎实基础和熟练的技能的。
7.在未来，您计划怎样把心理学与您的工作生活相结合？
我的工作是人力资源管理，这个方向的工作与心理学链接很紧密，有很多著名的管理心理学家和社会心理学家，如马斯洛，赫茨伯格，赫伯特.西蒙等，在人力资源管理中组织激励、领导行为、人员甑选评估、员工关系都应用了心理学的知识，学习了心理学知识后，争取在这些方面做得更专业。如在人员甑选中引入心理测试，在激励中应用好需求和动机。
心理学对生活也是很有帮助的，特别是亲子关系中，比如如何与孩子互动，每个阶段对孩子的关注点；在与原生家庭和解中也是起到了很大的作用，在处理工作压力中也能找到适当的方法。
8.一路成长，您秉承的座右铭是什么？
我的座右铭是“千里之行始于足下”，我们每个阶段都有很多想法，很多想法也都停留在了思考阶段，其实重要的是要行动起来，要开始起来，千里之行始于足下，也是收获的基础；需要一步步的实践，付出才有收获。想想如果两年前我没有报名学心理学，没有迈开实践的第一步，没有一步一步的学起来，现在也没有课程成绩。
9.有很多心理学和心理咨询的爱好者，他们对跨入这个领域，转变行业可能有些顾虑，您能否以过来人的身份讲讲您是如何看待的？
弗洛伊德说，健康的生活由爱和工作来填充。工作给我们以支持，把我们联系在一起，并刻画我们的形象。其实大多数人既没有一份单一的工作，职业也没有一条可预见的职业道路。随着年龄的增加，阅历逐渐丰富，我们刻画的形象在改变，我们的追求也在改变，随之我们的职业也会逐渐靠近我们的需求，当你感觉到做好了准备，就会自然而然的进入心理学领域。
其次，随着社会的发展，人们越来越认识到心理学的重要，也越来越多的人在遇到困难的时候寻找专业的帮助，也有很多人通过心理咨询寻找更好的成长和发展，这个领域的人员需求很大，会有很多发光发热的机会。
10.最后，能否请您对德瑞姆说一句祝福的话呢？
希望德瑞姆能培养更多的专业的心理咨询师，传播专业的心理学知识，成为优秀咨询师的成长和交流中心。
特别感谢李灿同学参与本次校友专访。通过专访，我们看到了李灿同学在成为心理咨询师的路上的坚持和努力。她不断学习和实践，克服各种困难，提升自己的知识和技能。她让我们看到成为一名心理咨询师并不容易，需要不断地学习和努力，但只要坚持下去不放弃，就一定能有所收获。祝愿李灿同学终能如愿成为一名优秀的心理咨询师！
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校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解。我们相信每个人都有自己的故事和价值，通过分享和倾听，我们可以在彼此的经历中获得启发和成长。在这个专栏中，我们不仅仅会分享成功和荣耀，也会关注挫折和失败背后的故事。我们相信每个人都是独特而珍贵的，每个故事都值得被认真倾听。请大家持续关注校友专栏哦！