- 本期故事关键词：女强男弱-
在婚姻关系中，没有绝对的强弱之分，只有是否愿意为了对方和共同的幸福而付出努力，愿每一个人都能在爱的旅程中找到属于自己的幸福之道。
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这是我的一对好朋友的故事，看着他们从甜蜜的 恋人，到携手步入婚姻，再到成为父母，这一路走 来，我见证了他们感情的点点滴滴。 然而，随着时间 的推移，他们的婚姻出现了裂痕，陷入了女强男弱的 失衡状态。 这不仅是他们两个人的故事，更是一段关 于如何在爱中成长、学习的深刻旅程。
这一段文字来自我的女性朋友的描述：我们工作 第一年就认识了，经历了五年的恋爱长跑终于修成正 果。 起初，我们的工作都还算顺利，后来，我的事业 逐渐有了起色，收入也逐渐增长，甚至一度达到了他 的两倍到三倍。 于是我一个人负担着家里的各种开 支，包括孩子的学费、课外辅导费等，而他在家庭开 支这方面几乎没有任何贡献。 更令我困扰的是，随着我生活圈子的 扩大，我感觉我们的认知差距越来越大。 有时候真的觉得他的一些 想法挺幼稚的，我尝试跟他沟通，指出他的不足，但他总是选择逃 避问题。 我也想过，既然他在经济上不能帮我分担更多，那是不是 可以在家庭和孩子上多投入一些时间和精力呢？ 但他似乎也不情 愿。 我又提议他少花些时间在娱乐上，比如打球，多花些时间看书 学习，提升自己的认知水平，但他也不同意。 在商量事情的时候， 他永远是那句“都可以，你定吧”，问了跟没问一样。 我真的感到 很疲惫，既要打拼事业，又要赚钱养家，我已经付出了很多，难道 他就不能多体贴我一点吗？ 我想要的只是一个能够共同分担家庭责 任，携手共进的伴侣，而不是一个永远长不大的孩子。
而她的老公是这么说的：我知道她很辛苦，压力很大，可是我 也希望她能对我多一些理解。 我的工作虽然不算出类拔萃，但也算 稳定。 我并不是一个追求很高生活质量的人，当她的工作越来越 忙，我选择了全力支持她，把更多的时间和精力投入到家庭和孩子 身上。 接送孩子上学、辅导孩子的作业，这些照顾孩子的事情占据 了我大部分的时间。 然而，她似乎并没有看到我的付出，每天都在 我耳边抱怨这、抱怨那，对我各种不满意，想要改变我这个方面， 又想要改变我那个方面。 如果我不顺着她的意思来，就免不了一场 争吵。 在这个家里，我感觉自己没有什么地位，打球是我唯一的爱 好，但她却认为这是浪费时间，占用了应该属于家庭的时间。 我现 在的感受就是，这个家里所有人都要围着她转。 我一个人的时候常 常会问自己，这就是我想要的人生吗？ 想想真的觉得挺无奈的。 很 多时候我真的想过离开，离婚算了，或许这样对彼此都是一种解 脱。 但每当这种想法冒出来的时候，我又会想到孩子和家庭，我知 道我不能这么自私地只考虑自己。 所以，我现在不知道该怎么办 才好。
在他们的故事里，我常常在想，是女强男弱让他们的关系出现 问题了吗？ 一直以来，男主外女主内才是主流模式，因此女强男弱 似乎背负着某种原罪。 但如果我们从这个传统模式再往下看一看 呢，好的婚姻关系，本质在于双方需求的匹配和满足。
在婚姻中，男性的核心需求通常包括被需要、被理解、被崇 拜，以及获得成就感； 而女性的核心需求则往往是被爱、被呵护、 被看见，并拥有安全感。 实际上，无论是男方强势还是女方更强 势，只要双方的需求都能得到满足，任何一种关系模式都是可行 的。 所以，女强男弱本身并不是问题所在。 真正的问题在于，强势 的一方在关系中过度关注自我需求，而忽略了对方的感受和需求。
这种以自我为中心的态度，会导致关系中的平衡被打破，强势方成 为主导者，而相对弱势的一方则沦为从属者。 这种失衡的关系注定 难以长久维持。
我仍然相信他们之间的爱情基础是牢固的。因此，我决定向他 们坦诚地揭示需求满足与不平等关系的真相。 他们并排坐在我的对 面，陷入了长时间的沉默。 我察觉到，他们之间正在发生一些微妙 的变化。 过了一天，我的女性朋友发来一个消息： 我是不是真的太 自我了？ 我抑制想笑的冲动，回复她： 现在愿意反思的你，已经不 是了。 然后我们一起“哈哈哈”。
我给她布置了一项作业：学会欣赏并感激你的伴侣。对于她来 说是有难度的，于是我请她回想并分享他们曾经珍贵的瞬间，回想 是什么让你选择了对方，又是什么让你如此珍视这段关系。 当这些 美好的回忆在她的脑海中逐渐清晰起来，一些深藏在心底的情感也 开始慢慢涌动，她紧绷的身体渐渐放松，靠在椅背上，声音也变得 柔和了许多。 她意识到，她的老公并不是一无是处，反而是自己忽 略了他的很多优点。
看见是改变的开始。她开始笨拙而艰难地尝试把更多的注意力 放到对方身上，去回应对方的需求。 一个人要走出自己的舒适圈并 没有那么容易，每当自己想要放弃或者回到旧模式，她就会让自己 去回想那些珍贵的瞬间和老公的优点，这让她重新获得了坚持改变 的动力。
再次见到他们时，我感受到了他们之间许多不同以往的气息， 他们的眼神中流露出更多对对方的爱意。 他们仍在为打造更美满的 婚姻关系而努力，但我坚信他们已经领悟到了幸福婚姻的真谛： 在 幸福的夫妻关系中，平等的地位是基石，而关键在于给予对方更多 自己的关心，让对方深切地感受到自己的价值与被需要，两个人是 彼此生命中无可替代的伴侣和朋友。
在婚姻关系中，没有绝对的强弱之分，只有是否愿意为了对方 和共同的幸福而付出努力，愿每一个人都能在爱的旅程中找到属于 自己的幸福之道。
本文节选自|《过有选择的人生》
作者|朱琼 刘夏 杨海霞著
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主编：鹿｜本期编辑：流星雨