“喉咙又干又痒，总觉得有东西堵着。”肯定是上火了。
“嗓子总有异物感，咳嗽不停。”吃点润喉片吧。
很多人往往认为咽部的各种不适感是咳嗽或上呼吸道感染，却往往忽视了这个常见病：慢性咽炎。导致慢性咽炎最主要的原因是患有急性咽炎未及时治疗，反复发作继而转变为慢性咽炎。
慢性咽炎表现
1. 慢性咽炎一般无明显全身症状
2. 有咽部异物感：痒感、灼热感、干燥或微痛
3. 常有少量粘稠分泌物附着于咽后壁，使患者晨起时出现刺激性咳嗽，伴恶心
4. 尤其是过度劳累和气候变化时最为明显
慢性咽炎的病因
慢性咽炎的病因主要分为2类：
一、感染性因素：
慢性感染性因素：许多慢性感染性因素可使急性咽炎久治不愈并逐渐转为慢性。
首先就是细菌感染，以A 组链球菌为首的致病菌可长期寄生在咽后壁黏膜，当菌群出现紊乱时可引起咽后壁黏膜持久的炎性反应。
另一个常见的原因是由鼻腔、鼻窦炎症和鼻咽部炎症产生的分泌物所引起的鼻后滴漏综合征，分泌物对咽后壁黏膜的刺激可导致慢性咽炎。
二、非感染性因素：
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS，俗称：打呼噜），研究显示约有86%左右的OSAHS患者同时患有慢性咽炎，表现为咽干、咽痛和异物感等。由于夜间长期张口呼吸引起咽部黏膜过度干燥导致。
职业暴露：例如从事教师（陪孩子做作业的妈妈们）等需要长时间高分贝用力发声，且处于粉尘环境中是慢性咽炎的高发人群。
咽喉反流：胃食管内容物向上反流至咽喉部后,对黏膜造成物理性和化学性刺激可引起咽部异物感、恶心干呕等一系列慢性咽炎症状。
生活习惯及其他：吸烟、饮酒和嗜辛辣食物者慢性咽炎发病率高达95.8%。
过敏性疾病：部分慢性咽炎与变态反应有关，表现为咽喉发痒，咽部肿胀感和干咳等。
那么，以下这些雷区您踩了吗？
误区1-嗓子不舒服就含润喉片
润喉片普遍具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛等作用，常用来治疗咽喉炎、声音嘶哑等。但是，润喉片却不宜长期滥服,应由专业医师评估后对症处方。
●中药类润喉片：大多具有清热解毒的作用，生津润喉的效果。但不能直接杀死病毒，因此不适合病毒性咽喉炎（病毒性咽喉炎通常有自限性，1周，不太会转为慢性咽炎）。
●西药类润喉片：以消毒剂和表面活性剂为主药，其中消毒剂的主要成分为碘，杀菌力强、可直接作用于病症感染部位，但对口腔黏膜的刺激性也很大，不宜长期含服，以免造成局部菌群失调，诱发口腔溃疡的发生，对非感染性的咽炎效果不大。如有碘过敏史或怀孕期、哺乳期的妇女，是绝对禁忌。
误区2- 抗生素治疗慢性咽炎
慢性咽炎的感染性因素其一是细菌感染， α-溶血性链球菌在慢性咽炎的检出率高达54.4%-72.4%。
有研究对慢性咽炎的患者进行咽后壁分泌物细菌培养，发现菌株对口服广谱抗生素存在明显耐药性，因此，盲目给予这类患者缺乏针对性和非系统的抗生素治疗往往事倍功半。
我们该如何预防慢性咽炎呢？
慢性咽炎的防治需从日常着手
1. 去除病因
◇ 烟酒过度引起的咽炎，必须积极戒烟、戒酒
◇ 因职业因素而言语过多的人群应该注意劳逸结合，注意科学发音，避免长期过度用嗓
◇ 及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙
2. 保护嗓音
◇ 当出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊
◇ 用嗓应量力而行，适当控制用声，尽量平和说话
◇ 日常建议喝温水，避免冷饮
3. 饮食起居
◇ 少吃辛辣刺激或过咸的食物
◇保持睡眠的充足，对于慢性咽炎的康复都有好处
济南耳鼻喉医院专家提醒：慢性咽炎是生活中的常见病，许多身体的不适症状往往源于平时的疏忽保养，慢性咽炎虽不是大病，但也不能忽视，做到以上几点，希望帮助您远离咽炎困扰。
【特别声明】文中部分图片来源于网络，仅用于公益科普；图片版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。