摘要：健康上海，人人来赛。
一周忙碌的工作后，体育活动成为市民放松休闲的选择。这个周末，首条五星级10公里市民健身步道落户浦东新区，拉开“上海国际旅游度假区美好生活节”的序幕；市民运动会上海无人机足球公开赛在东方渔人码头展开争夺；市民运动会体育舞蹈项目总决赛在卢湾体育馆激情演绎，市民乐享周末“体育+”生活。
“上海美好生活节”拉开序幕
10月26日，位于上海国际旅游度假区10K·梦享公园内的健身步道获得中国田径协会（简称：“中田协”）颁发的“健身步道等级审定证书”，成为上海首条经由中田协认证的五星级10公里健身步道。此外，“上海国际旅游度假区美好生活节”于同日启动，将在10至12月期间向市民和游客推出一系列文体旅活动。
“10K梦享健身步道”认证仪式后，活动嘉宾还共同参加了由申迪集团工会和度假区管委会面向度假区员工联合主办的“2024梦享家10K环游”亲子漫游嘉年华活动。
梦享步道位于上海国际旅游度假区10K·梦享公园内，于2019年贯通开放，2024年初完成升级改造。步道设有十二处景观，以十二时辰为序，营造了芬芳、冥想、绽放、集市、星秀、童趣、乐章等不同的体验节点。建成以来被誉为浦东中部最美慢行道，成为上海市环城绿链上的璀璨一环。
随着全民健身理念日益深入人心、文体旅商日益深化融合发展，度假区充分利用星愿湖及川迪河的资源禀赋，以建设度假休闲运动首选地、打造具有示范意义滨水开放运动空间的“一湖一河”为重点目标，对10公里梦享步道实施了全方位的提升改造。
如今的梦享公园，绿环双线环绕、设施完备：滨水绿带新增的骑行漫步双道封闭连贯，串联起12个景观打卡点；沿途依次竖立了从1公里到10公里的标识牌，增设了更衣室、卫生间、休息驿站等各类服务设施。市民、游客可以穿梭于滨水森林之间，散步、跑步、骑行或开展其他赛事，尽享亲近自然之趣。而公园一侧的川迪河则是水上运动爱好者的天堂，龙舟、赛艇等活动贯穿全年，跑道与河道交相辉映，1O公里滨水带串起健康生活。
当天，2024年上海市浦东新区学生阳光体育大联赛赛艇比赛在川迪河上同步举行。来自35所学校的40支队伍在申迪城市赛艇中心展开赛艇角逐。11月9日，FLAG幼儿园腰旗橄榄球总决赛也将在度假区梦享音乐谷举办。
多项活动的开展也标志着由申迪集团主办、以“户外健康生活”为主题的2024年“上海美好生活节”拉开序幕。在10-12月期间，度假区将推出一系列以一湖一河为代表的水上运动赛事和户外健身活动。
近年来，得益于不断提升、完善的硬件设施，河湖交织、风景秀美的度假区吸引了赛艇、龙舟、皮划艇等各类水上运动及极限运动项目，成为广大运动爱好者心中的圣地。截至目前，度假区在川迪河已成功举办多项赛艇赛事，同时持续打造青少年赛艇训练营51期，服务千余名青少年。在星愿湖上，度假区已经连续两年成功举办“申迪杯”上海市职工龙舟大赛、首届沪港澳青年龙舟邀请赛，来自上海、香港、澳门的28支龙舟队伍、逾400名选手参与其中，上演青年人的“速度与激情”。此外，度假区还曾成功举办X Games极限运动会，来自全世界30个国家的70多名专业选手带来精彩绝伦的专业表演。
上海申迪集团有限公司党委副书记陈卓夫表示，申迪集团一直以打造具有示范意义的世界级旅游度假目的地为目标，未来还将不断丰富度假区“一湖一河”品牌系列活动，办好“美好生活节”，为广大游客和市民朋友提供高品质的文旅产品和服务。
无人机足球赛上演“速度与激情”
10月27日，上海市第四届市民运动会第十届上海科技体育嘉年华第四届上海无人机足球公开赛在东方渔人码头举行，有无人机足球F20组别挑战赛13支队伍、无人机足球S20组别挑战赛20支队伍、无人机足球模拟挑战赛72支队伍，共105支队伍参加。
本次大赛集科技、竞技于一体，旨在为青少年提供一个学习无人机技艺、展示创新和实践能力的舞台，培养青少年的科技创新精神和动手实践能力，激发青少年科学兴趣，提升青少年科学素养。
本届比赛在无人机足球F20组别挑战赛、无人机足球S20组别挑战赛、无人机足球模拟器竞赛三个大项的基础上增加了无人机足球mini版体验区、城市之光沙盘，丰富了该赛事的比赛项目，更综合地考验参赛选手的动手、操控、空间判断等能力，涵盖科技素养教育的要求。
比赛中，有的选手聚精会神地控制无人机穿越球筐，有的选手则一丝不苟地设计作战方法，每位参赛选手都全情投入、竭尽全力。一台台空中精灵在选手们的掌控中自如地在赛道中穿梭起伏。时而悬停、时而骤降、时而翻滚，时不时上演“速度与激情”，精彩、刺激贯穿着整个赛场。
下午最精彩的冠军赛，由最后两支实力超强的红蓝双方对决。随着裁判一声哨声，两队选手操纵着自己的无人机足球仿佛人机一体，左右穿插突破对方的层层阻挡直逼对方球门，一场三分钟比赛后选手们都酣畅淋漓。经过一天的激烈比赛，无人机足球F20组别挑战赛13支队伍、无人机足球S20组别挑战赛20支队伍、无人机足球模拟挑战赛72支队伍都角逐出冠亚季军。
本次无人机比赛以赛代练，提升了参赛选手们操纵、作战方式的能力，让科技的种子在每一位选手的心中生根发芽，让更多青少年通过赛事了解和认识无人机，以无人机为载体，了解更多科技在祖国发展中的重要性，提升对科技强国的认识。赛场上的每一位选手都是一颗未来之星，一颗将来可以翱翔蓝天的星星。
本次比赛由上海市第四届市民运动会组委会主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市科技体育运动管理中心、上海市杨浦区体育局、上海市芸海体育俱乐部、上海知飞航空科技有限公司承办。
体育舞蹈总决赛决战“国际赛场”
10月26日，以“健康上海、人人来赛”为主题，上海市第四届市民运动会体育舞蹈项目总决赛第三十四届上海市体育舞蹈锦标赛上海中小学生体育舞蹈大赛在卢湾体育馆举办。卢湾体育馆举办过多年体育舞蹈大赛，也是世界体育舞蹈大赛场地，完善的设施、海派的氛围感，让所有参赛者享受其中。
自市民运动会创办以来，一直秉持“全民参与、全民运动、全民健康”的宗旨，强调“大众化、生活化、社会化”的理念。而体育舞蹈作为一项融合了音乐与运动的项目，完美契合了市民运动会的主题。
围绕建设全球著名体育城市和健康上海的目标，上海市体育舞蹈运动协会在2024年举办了三场重要赛事。在这些比赛中，各个年龄段的舞蹈爱好者在赛场上熠熠生辉，此次再聚卢湾体育中心，也迎来了市民运动会体育舞蹈项目总决赛。
体育舞蹈的魅力在于它的多样性与包容性，无论是初学者还是专业选手，都有机会在这个舞台上展示自己的风采。今年，在各级部门的支持下，大赛组委会增设了新的系列赛事组别——上海中小学体育舞蹈大赛。这一赛事得到了广泛的积极响应，也将推动体育舞蹈在青少年群体中的蓬勃发展。
过去一年中，体育舞蹈赛场上见证了无数运动员的辛勤与努力。本次比赛，41个代表队、近800名运动员通过精彩的舞蹈展示自己的成果，奉献了一场由体育舞蹈所带来的热情与力量的视觉盛宴。
本次大赛由上海市体育局、中共上海市市级机关工作委员会、上海市教育委员会、上海市总工会、上海市体育总会主办，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、黄浦区体育局、上海市体育舞蹈运动协会、上海市国际标准舞进修学校及上海市黄浦区体育舞蹈运动协会承办，上海市黄浦区体育事业发展指导中心、上海市卢湾体育中心协办。