宗筋坚如磐石、韧如“粗笋”，教你一招，扶正祛邪，时长可延！

宗筋坚如磐石、韧如“粗笋”，教你一招，扶正祛邪，时长可延！

宗筋想要振奋，阴阳平衡就很重要，阳盛就会假起，阴盛就会萎弱，只有阴阳平衡，才能勃起，就跟世间万物一样，离不开阳光，离不开雨水。体内的阴就是津液，可以濡养四肢百骸，还滋养五脏六腑，还能制衡阳气过旺。宗筋不足的，就需要阴阳平衡。

有的人到中年这方面就开始走下坡路，心有余而力不足，宗筋弱小无力，小便短赤，阴囊潮湿，还伴有腰膝酸软，乏力，潮热盗汗，口干口苦，心烦，舌苔黄腻等症状。

舌苔黄腻，这是有痰湿虚热的问题，小便短赤，阴囊潮湿，心烦这是阴虚内热，热生痰湿，虚火扰动就容易熄火，痰湿阻滞，就容易不振，这时候就应该养阴清热，健脾祛湿化痰。

可以参考这个方子：丹皮、知母、沙参、麦冬、柴胡、陈皮、茯苓、生地黄、枸杞子、天花粉、川楝子。这是一贯煎合柴胡剂，津液亏虚还有肝郁，这个一贯煎可以滋阴清热，疏肝。

伴有口干口渴，就不能用半夏，就可以用天花粉来生津液，知母清热，还除烦又养肺肾之阴，丹皮可以活血清热，健脾利湿，可以除湿热。

以上呢就是今天的所有内容了，我是侯医生我们下期再见！