汽车要想跑的长久，保持良好的性能，就要爱护自己的汽车，要定期检查和保养。男人如车，不能过度操劳和磨损，也要定期休息养护。

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男人要想功能好，就需要经常养护！汽车养护既要使用合格汽油，也要正确驾驶方法。对男人来说，很多时候也是病从口入，不健康的生活方式是健康的大敌！例如抽烟、酗酒，是损害其健康的重要原因。

开车的人知道，汽车长久不开了，会感到油路不畅，动力下降。人也是一样，不爱运动也会招致体力精力不足，活力下降。营养过剩、肥胖、缺乏锻炼是现代人的通病，也是损害男性性功能的很重要原因。

汽车出了问题，知道要去4s店修理，以免发生严重的安全事故，健康也是如此，发现有问题也要积极去找医生看看。

有些男性朋友，要么是忽视自己的健康问题，要么是缺少必要的健康知识。得了病不爱去医院，等到受不了病痛折磨才去看医生。

尤其是一些症状不太明显的疾病，例如高血脂、高血糖、高血压等，这些病开始往往没有明显症状，因此更引不起重视。殊不知这些疾病长久以往会影响脏器功能，例如引起动脉硬化、肾病和勃起功能障碍。

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男人要想拥有健康的性功能，就要爱惜自己的身体，具体而言要从以下几个方面做起。

1、学会调整不良情绪，降低工作和生活的压力；

2、建立和谐的夫妻关系，享受性生活的满足；

3、保持健康的生活方式，如保持充足的睡眠，节制饮食，坚持适度的体育锻炼，避免过度肥胖；

4、积极治疗和预防高血脂、高血压；

5、加强保健意识，定期接受健康检查；