本文整理自北大纵横管理咨询集团创始人王璞先生在视频号“全国劳动模范王璞”上发表的管理效应系列视频。
401 杜兰德效应
杜兰德效应是指人们在评估风险的时候往往容易高估罕见事件的发生概率，也就是事件是小概率事件的时候反而被高估了发生的可能性，你说有意思吗？
402 林格曼效应
林格曼效应本质说的是一种依赖心理，就是人多的时候，你觉得这事你不办总有人去办，所以人多了反而不出工，不出力，不出活，就是这个道理。
比如说好多人看到一个老人跌倒了，出手的人不一定多，你自己也不见得出手，为什么？你认为别人会帮忙，你匆匆而过，所以这是一个很明显的社会现象，这种现象我们要知道它的原因就是林格曼效应的心理作用在作祟。
403 狄赛尔效应
狄赛尔效应是指人们在跑步机上的运动速度要低于在地面上的速度，什么原因？因为人在跑步机上要消耗一部分能量来克服跑步机运动带来的损失损耗，所以我们平常在跑步机上运动和地面一样速度的话，在跑步机上消耗的能量大。
404 魔戒效应
魔戒效应据说是真人真事，2012年一个男子在交易大厅向女方求爱，送了女方一枚戒指，女方很激动，现场很欢乐，导致现场交易员的情绪也很高涨，因此股票是低开高走。
这也不知道真的假的？总之想说明一枚小小的戒指因为调动了情绪，使办事效率提高了，使人们对未来看好了等等诸多心理因素和实际的行为发生了变化，这个行为、这种情况就被称为魔戒效应。
405 12秒效应
12秒效应，不知道您听说过吗？当一个人遇到某种刺激的时候，他往往情绪的激动、情绪的波动是在12秒之内，过了12秒就好一些了。
当你遇到这种情况怎么办？两个方法，第一深呼吸，第二离开这个房间换一个地儿，这样的话就可能很容易度过12秒的危险期，使情绪恢复平静。
406 21天效应
21天效应告诫我们要想形成一个好的习惯，需要21天，但是大家可能不知道它分成3个阶段：
第一个阶段头7天，是刻意不自然；
第二个阶段是中间7天，是刻意自然；
最后一个阶段是最后7天，是不刻意自然。
大家用这样三个阶段来安排好自己的方式、方法，确保21天实现一个小目标、小梦想，形成一个好习惯。
407 5分种起步法
5分钟起步法是教会人们克服拖延症的良方。
比如说你先聚焦一个事情，干5分钟，干到什么程度先不去考虑，先认真努力专注地去干。当然它还有两个方面的变化，第一个就是进阶，不见得是5分钟，也许10分钟，也许15分钟，一步一步增加难度，增加时长。还有一个就是你工作了半小时，工作了45分钟，你可以做个课间操，做个工间操，调整一下，休息一下，站起来喝杯咖啡，总之我们要快速用5分钟这种启动法来改变自己，让自己立刻行动，取得成功。
408 20英里法则
20英里法则是美国人做的一个实验：
他把一段几千英里的路做了几组人的测试，第一组人天气好就多走点，天气不好就少走点。第二种人一开始定了很大的目标，比如一天走40公里，走50公里。第三种人每天平均走20公里，坚持不懈地走。
结果让人大吃一惊：第三组人顺利到达，并且用的时间最少。说明什么？说明做成一个事，既不能按照外界情况的变化来使自己有所懈怠，也不能够一开始就超常发挥，导致后来没有力量，后半程明显体力跟不上，要匀速前进。
20英里法则就是告诉我们做一个事情要坚韧不拔，要持之以恒，这样成概率会大一些，最后算总账效率也会高一些。
409 框架效应
框架效应是指人们对一个事情的呈现方式或者表达方式不同，会影响这个人的选择。
比如说当一个事情是以风险的方式表达的话，人们往往选择规避风险，如果一个事情以成就的方式表达的话，人们往往倾向于选择这件事情。其实这俩事情无论是风险方式的表达呈现，还是成就方式的表达呈现，都是一个事儿，但是导致人们的选择就不同，多神奇！
410 习得性无助效应
习得性无助效应也叫塞利格曼效应。塞利格曼在1975年做了一组实验，他找了一些小狗，每次拿电棒电小狗，但是电棒的电力只是让小狗感到不舒服，但是也不至于给它造成什么重大伤害。开始小狗会躲着电棒，后来它躲到哪都被电，干脆也不躲了，只能忍受了。
在这种训练后，他把这个小狗放到一个笼子里，中间有个铁栅栏，小狗能越过去的栅栏，在栅栏的一侧，有轻微的电流，小狗放这一侧，小狗只能忍受，但是如果把没有经过开始电棒电击的小狗放到这侧笼子里，小狗被笼子里的电流电击的时候，它马上就越过栅栏跳到另一侧了，另外一侧就没有电流电击。
说明什么？说明头一批的狗接受了这样一个训练，它就不去挣扎或者也不去向往更好的状况了，用一个成语来说就是逆来顺受。所以今天的人们知道了这个效应恐怕不容易接受现实中的痛苦了，他可能要改变命运，是不是？
411 哈罗德效应
哈罗德效应是指刀尖上的平衡，什么意思呢？就是实际的经济增长率一旦偏离了有保障的经济增长率，以后偏离会越来越大，很难靠自我来纠正。
412 霍夫斯塔特定律
霍夫斯塔特定律是荷兰人提出的，它用于比较不同国家之间的文化差异，包括5个部分：个人与集体，长期与短期，男性与女性，权力关系，不确定性的回避态度。
413 透明度效应
透明度效应是指人们往往高估自己心理状态的透明度，而低估别人心理状态的透明度。换句话说，自己认为别人已经了解自己了，其实不了解；自己认为不了解别人的心理状态，其实已经了解了。有点绕口，你细琢磨是不是这么回事，请留言！
414 拉扎鲁斯效应
拉扎鲁斯效应是指认知评价在人们应对外部的挑战中起到重要的作用，也就是说对意向、对情绪的这些评价，能够梳理、疏导人们的行为、心理，从而使人们更好地应对外界挑战。
415 明斯基时刻
明斯基时刻是美国人明斯基提出的，它是经济繁荣和衰退的转折点。当经济好的时候，投资人愿意冒风险，随着经济好的时间越来越长，投资人冒的风险越来越大，到了临界点，投资人这个时候着急了，要收回投资，导致资产价格崩盘，资产价格下降，经济转向衰退。明斯基时刻你现在遇到了吗？
416 墨菲定律
墨菲定律说的是任何可能出错的事情，最终一定会出错。
美国的火箭专家墨菲做的一次实验失败了，他说出一句特别经典的话，他说如果有两个方法，其中一个方法是错误的，那么最终一定会有人按错误的方法去做事，这就提醒他们要小心再小心。
417 热岛效应
热岛效应是指一个地区的温度高于周围地区的温度，什么原因呢？主要是由于这个地区建筑物多，水泥地面柏油地面多，这种情况下，由于建筑物和水泥地面的吸热率要远远大于土壤和植物植被的吸收率，因此城市局部就更热，比周围的郊区要热很多，至少是0.5度，有数据的。所以我们人类要在城市里头尽可能多铺一些绿地，多一些水系，来使我们的热岛效应下降，不要过于提升，过高提升没法居住了，是不是？
418 推理效应
推理效应是指人们特别愿意为一个事情找原因找理由。如果一个现成的现象，他没有合理的答案，没有合理的解释，人们更倾向于捏造一个，也就是胡编乱造一个，这种情况你承认吗？
419 阿基里斯与乌龟悖论
阿基里斯是一个短跑冠军，他超过乌龟当然很容易了，即便让乌龟先跑出去100米，阿基里斯追上它也是轻而易举的，是不是？你这么认为错了。
在某种程度、某种意义上，空间这个概念是很复杂的，这里说的是即便是阿基里斯跑得快，它也追不上乌龟起始时间的位置，因为阿基里斯一开始跑，哪怕用10秒用一秒跑到了，可是这时候乌龟也往前移动了一毫米或一厘米，这个时候阿基里斯就追不上乌龟起跑那个时点的位置。有点绕口，听明白了吗？
420 俄罗斯套娃效应
俄罗斯套娃效应说的是一个人只找跟他相似的并且比他差一点能力的下属，每一个下属也都这样去找，这个团队就越来越怂，越来越弱，这样的一个团队是打不了胜仗的，这就被称为俄罗斯套娃效应。你想想你们单位是这样吗？
421 音叉效应
音叉效应是指有些事情不在于你对它作用力有多大，而是四两拨千斤，一个微小的同频共振就产生了巨大的能量。雪崩是一个情况。还有一个情况，比如你听说过一个军队走过一座桥的时候把这桥给弄塌了，本来一队士兵的重量没有那么重，不至于压塌桥，但是他们的节奏频率跟桥产生了共振共鸣从而导致了桥的坍塌。理解了吧？
422 斯德哥尔摩综合症
斯德哥尔摩综合症也被称为人质情结、人质效应。
说的是一个真人真事，1973年斯德哥尔摩最大的一家银行被2个抢劫犯抢劫，劫持了4位人质，抢劫犯对人质当然是以威胁、恐吓甚至杀人为主要的说法，但同时也对他们施以小恩小惠，比如说给点水喝，比如说做一些未来的承诺，结果一些情况发生了，这些被劫持的人质反而同情这些抢劫犯，反而给这些抢劫犯提供一些帮助，这是怎么回事？他不恨反而同情，而且不但不协助警方，反而支持他。后来这几个罪犯被抓了，在法庭上这几个被劫持的人员还向着他们说话，还给他们募集律师费，甚至还有个女的在抢劫犯被判刑以后还跟抢劫犯订婚了，你说奇妙不奇妙，世界就这么奇妙。这里有很多心理学的因素在里面，比如说他们生命受到威胁了，这时候稍稍给他点好处，他可能就动了感情，就有了好感，这些心理因素造成了斯德哥尔摩综合症这种效应。理解了吗？
423 莫里斯定律
莫里斯定律说的是人类的历史是由贪婪、恐惧、懒惰的人为了美好生活而推动创造的，有点绕口，仔细品品，有道理吗？请留言。
424 麦格克效应
麦格克效应告诉我们，听觉会受到视觉的影响，比如说画面上有一个人在发出一种声音，但是画面里的文字给的是另外一种发音，这个时候你可能就听不准对方说的声音是什么了，因为这时候听力受到了视觉的影响，因为听力和视力同时接受信号以后，在你大脑中要进行搅拌，最后得出你听到的那个东西，已经不是单纯的听到的声音了，所以这就让我们与别人交流的时候，看他的表情、动作会影响我们接收的信号，道理就在此。
425 南丁格尔效应
南丁格尔效应是指一位男士被一位女士照顾后，这位女士容易对这位男士产生莫名的感情，这个男士病得越重，这种感情反而来得越猛烈越动情，你承认吗？这是南丁格尔护士一位很有名的护士身上发生的，引申出护士对病人的一种情感的产生。
如果你不同意这种说法的话，还有另外一种说法，就是由于护士对病人的耐心、细心、真心等等，对他的无微不至的照顾导致了别人误以为护士对这个男士产生了感情，当然这也是一种解读。
这两种解读您认为哪种符合南丁格尔效应？
426 溢出效应
溢出效应是指一个组织开展一项活动的时候达到了预期的效果，同时它还对组织以外或者社会上产生了更好的其他的效果、意想不到的效果。我们当然希望做一个事情有溢出效应了。
427 雷普利效应
雷普利效应来自于雷普利系列小说，他说的是一个个体如果经常撒谎的话，最后他自己也分不清什么是现实，什么是真实，而什么又是谎言，什么是幻觉。
428 王尔德悖论
我的缺点是我没有缺点，我永远是对的，如果我错了，请参考第一条，这就是王尔德悖论。
王尔德是1854年的一个爱尔兰作家，他的小说中经常使用这种机智幽默、甚至又能自我闭环的语句，有意思吧，这都是1854年很久远的智者、作者，他这些话在今天我们听了还会发笑，还会有启发。
429 百慕大效应
百慕大效应是指在百慕大地区发生了一系列的神秘失船、沉船，甚至飞机掉下来的这种现象。这种现象在以前很多人都知道，经常听说，但这些年好像销声匿迹了似的。
当时说的原因有这么几条：第一条是电磁能的问题，磁场的问题，第二条说的是水流的问题，甚至气流的问题，当然也有说那些失踪的船都有机械故障，有种种可以解释的原因，当然也有人归结为神秘原因了。
最近为什么少了？我想跟科技进步有关系，科学技术的进步能对付这些潜流暗滩，能对付这些磁场、电能等等带来的导航失灵、机器失灵的现象，这种事故大为减少，所以还是人定胜天，百慕大效应我认为是过去式。
430 蝙蝠侠效应
蝙蝠侠效应是指一个个体如果把自己想象成一个理想化的化身，比如说想象成蝙蝠侠，比如说某个英雄，那么就能够提高自信心，并且能够提高做这个事情的执行力、成功率。
你也可以设想一下、想象一下自己是某一个大英雄，你就能做成大事业。