大家好，我是专注家庭教育和心理健康的怦然。
曾有首歌里唱着：“相爱容易，相处难。”
在现实生活中，也确实上演着无数曾经爱得死去活来的伴侣，在步入婚姻的殿堂后很快就分道扬镳的故事。是什么让他们那些甜蜜的爱情被生活的琐碎消磨掉了呢？很多人都说婚姻是爱情的坟墓，殊不知，婚姻，从来都不是爱情的坟墓，无法共处的生活才会埋葬甜蜜的爱情。
美国心理学博士，加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院家庭医学部临床副教授斯坦·塔特金在他的《在亲密关系中共同成长：解决冲突、长久相处的共读手册》一书中提出：“良好的亲密关系需要双方在相处中解决冲突和问题，从而建立起健康的依恋关系。”
在书中，他提出了关注亲密关系中需要相互了解的关键问题，加上他在家庭教育咨询过程中的大量案例和联系，让伴侣一起学习：
1、共同管理情绪；
2、处理与亲友的关系；
3、恰当地处理生活琐事所引起的压力；
4、以正确的方式解决争吵和冲突
这些问题看起来都是伴侣在日常相处中会遇到，但他跳出了以往一些书籍的方法论，特别一再地强调必须伴侣双方一起学习，一起进步，因为只有这样，才能真正地解决伴侣之间存在的问题，让亲密关系更加牢固。
“相爱容易，相处难”，虽然是一句歌词，却道尽了人世间伴所示的侣们的普遍相处模式。真正幸福的生活，并不只是要有爱情，很多人觉得还需要物质，毕竟，“贫贱夫妻百事哀”。然而，在物质相对丰富的今天，为什么依然有居高不下的离婚率？为什么有人相爱数年，一朝步入婚姻，才发现对方并不是之间的理想中人？
琳琳和丈夫是校园爱情，长跑了差不多8年才步入婚姻，却不想，两人结婚不到一年，就吵得不可开交。究其原因，就是两人在生活上有诸多不同。比如琳琳喜欢早睡早起，丈夫却午夜不欢。刚开始，两人还能互相迁就，但随着时间的推移，琳琳完全没有办法忍受丈夫的晚睡晚起，提出过很多次，但依然无法改变。
丈夫也觉得和琳琳结婚后，可爱的琳琳就像变了一个人，生活中的任何琐事都要管，搞得他身心俱疲。
在一次激烈的争吵之后，他们都不约而同地说出了“离婚”，家人朋友怎么劝说都没有用。看着他们最终以遗憾收场，身边的朋友都很难过。
婚姻，从来都不是爱情的坟墓，更不会埋葬爱情。相反，它是爱情最深沉、最真挚的归宿。
婚姻会教会我们，爱情不仅仅是心动的瞬间，更是平凡日子里的相互扶持与理解。
在对方疲惫不堪时，一个温柔的拥抱便能驱散所有的劳累；在遭遇挫折时，一句鼓励的话语足以让人重拾信心。这些看似微不足道的瞬间，却是婚姻中最宝贵的财富，它们汇聚成爱的海洋，让彼此在其中畅游，感受无尽的幸福与安宁。
不是物质时代的爱情不可靠，而是我们都缺少了对婚姻的“经营”之道。
书中作者给出的练习和建议，能够帮助我们更好地看清婚姻的真相，掌握了这些练习方法，就能够在我们的婚姻遇到问题时冷静地思考，认真地面对，理智地解决。
好好地读一读这本书吧，它会让我们更接近幸福，更明白婚姻的真谛，爱情的意义。
职场二胎妈妈，专注家庭教育和孩子心理健康，分享育儿知识和好书，和孩子一起成长。