在当今越来越“卷”的职场氛围下，每个人都希望在路途中能寻找到自己的幸福，并渴望找到那把打开心灵之门的金钥匙。在交大安泰EE中心10月的体验课堂上，张新安教授带领同学们，探索积极心理学中的“流体验”，开启了一段解锁幸福密码的学习旅程。
张新安
上海交通大学安泰经济与管理学院EE课程教授
交大安泰经济与管理学院管理学博士，哈佛大学心理学与人类学系博士后，德国歌德大学社会心理学系洪堡学者，先后入选上海市浦江人才计划、教育部新世纪优秀人才支持计划，以及上海市曙光计划，2012 年起任上海交通大学管理学教授。
10月体验课堂现场座无虚席↑
Q
流体验是什么？
A
“流体验是指人在全身心投入某项活动时所经历的积极心理状态。”
它具有以下特征：
● 精神高度集中：完全沉浸在手头的任务中。
● 意识与行为合一：行动与思维同步，无需刻意思考。
● 强烈的价值感：感到自己所做的事情充满意义。
●对时间流逝的错觉：时间仿佛加快或减慢，全然不知。
Q
流体验重要吗？
A
“流体验对身心健康、人际关系、创造力和婚姻稳定性都有积极影响。”
● 明确的目标、清晰的规则和及时的反馈，是提升流体验的关键因素。
Q
流体验与职业发展有什么关系？
A
“职业成就与流体验之间存在密切关系。全身心投入工作的人更可能取得职业成功。”
● 工作丰富化是提高员工内在吸引力的手段，通过设计任务使其具备流体验的条件。
Q
自控力的影响？
A
“自控力是控制自己注意力的能力，它影响我们的选择和应对重要任务的表现。”
● 斯坦福棉花糖实验表明，自控力强的孩子在成长过程中表现出更好的发展和成就。
Q
幸福心理学的启示？
A
“幸福是主观的心理感受，而非外在条件的满足。”
● 快乐与愉悦：快乐易逝，愉悦持久。金钱能买到快乐，但不一定能买到愉悦。
加入安泰， 开启学习“流体验”
“您是否有过流体验的时刻？加入安泰，一起探索、学习、成长，感受那些让我们全心投入、忘却时间的幸福瞬间！”
“选择安泰，选择一个充满机遇和挑战的学习环境，与我们一起开启更多学习"流体验”！
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安泰经济与管理学院凭借深厚的学术底蕴和前沿的教育理念，通过高管教育项目结合案例与实践，“理论+实战，产业+资本，分享+创新”,为企业家提供一个理论与实践并重的平台。帮助学员拓展视野、学习经验，实现知行合一，解决企业实际问题，从而为企业发展注入新动力，并在竞争激烈的商业环境中保持优势，同时注重帮助提升个人及团队幸福感！
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