儿子新初一，感触最深的就是：睡眠时间，严重不够！
读小学时，哪怕作业再多，最晚也赶在9点半前熄灯了。第二天7点之前叫起床，满打满算，能够保证9个半小时睡眠时间。
上初一，紧赶慢赶，能在十点半之前熄灯，已经是万事大吉，第二天6点叫起床，满打满算，只有7个半小时睡眠时间。
学习任务重了，睡眠时间少了，难怪孩子到现在还时不时惦记着小学的美好时光。
实际上，比我家孩子晚睡的初中生，一抓一大把。有些新初一，甚至每天作业多到要做到半夜12点还做不完。并且，这个孩子在班级的排名还挺靠前。可想而知，其他学生的做作业状态，可能还更甚。
如果说之前看到网上热传视频，孩子半夜两点写完作业崩溃到大哭，还觉得不可思议，那么如今，我是真真切切感受到：孩子被作业逼崩溃，是一种什么滋味！
出现问题找原因，回过头来看小学，我觉得家长最该抓的应该是以下3件事。
01
抓效率：养成在校写完作业的习惯
很抱歉，因为种种原因，这个习惯，我们在小学没有抓好。从目前来看，是影响作业效率的一个因素。
譬如我家孩子，因为整个心智还处于小学初中衔接的混沌期，由于没有在校见缝插针写作业的习惯，因此课间对于他来说，是纯粹的休息时间；午休对于他来说，是打盹的时间；至于自修课，是他逐渐进入写作业状态的时间。
仅这一项，无论从写作业时间，写作业效率来讲，他都落后同一学习程度的孩子。回家作业写得晚，是必然结果。
“争取在校写完作业”，家长一定要在小学阶段就给孩子养成这个好习惯。鼓励也好、奖励也好，监督也好，惩罚也好……无论哪种方式，只要能够达到目的，就要帮助孩子养成好习惯。
千万不要像我之前的佛系心态：小学而已，作业又不多，孩子在课间课后玩玩，没什么大不了。
上了初中你才会知道，孩子的睡眠时间就是见缝插针从这些看似不经意的片段时间里挤出来的。
虽然，我们家的孩子现在也在努力调整自己的心态，但需要一段磨合时间。所以建议家长，把磨合期前置，减少上了初中后不必要的精力消耗。
02
抓写字速度，督促孩子写字“又快又好”
初中生作业写得晚，还有一部分原因是孩子的写字速度慢。
有一部分孩子由于读小学的时候被要求写字规范，需要把字写得美观、端正，如果写得不好，则需要擦掉重写，让孩子对自己的字迹有相当要求。
但随着升入初中，孩子的作业量激增，如果他的写字不能又快又好，那么就需要稍微降低一点对字迹工整的要求，在速度与字迹整洁之间，取一个合适的值。
写字速度，需要在小学抓好，这能够帮助孩子升入初中后迅速根据学情，找到自己适合的节奏，从而争取睡眠时间。
03
抓预习：养成假期提前预习功课的好习惯
预习对于初中学习来讲，真的是太重要了。
小学升初中，无论是知识的难度、广度，还是深度，都是一个陡然的提升。学习难，学习量大，学习时间紧，如果没有提前备货，真的很难消化。反映在日常学习中，就是写作业速度慢，写作业错误频率高。
家有小升初家长，可以提前让孩子了解初中学习内容，但不要仅限于了解，配合一定的练习，才是有目的，有效率的吸收。
比如数学：初一开学前，最起码预习完七上前三单元的学习内容；最好能够预习完整个学期的知识。
比如物理：虽然初一科学只涉及很小部分的物理知识，但一上八年级，物理全线压下来，其难度不是孩子一下子能接受和消化的，难免会打压到孩子的学习信心。物理知识可以提前学，化学也是一样的道理。
比如英语：提前学完中考单词，省下背默单词的功夫，留给理科。
比如语文：提前背默必背课文，必认字词，也能够省下学习时间给到理科。
比如生物、地理、历史：相关的知识，完全可以提前给孩子科普起来。当孩子正面学习课堂时，不会因为没有接触而举手无措。
不要担心孩子会“遗忘”。提前学，一定会忘记一部分知识，但提前学过了，等再学的时候，能唤醒不少记忆里的学习库存。对比完全没有学习过新知的孩子来说，就前进了一步。
多说一句：有效的学习，一定要结合相应的练习题。
因为如果孩子仅仅带着科普心态去学，等到了需要应试的时候，他一下子很难调取他的知识库，去精准回答卷面上的问题。
好比孩子认识各种各样的植物，但估计他很难回答试卷上的提问：松子是被子植物？还是裸子植物？
在“玩”和“学”这两件事上，大多数孩子一定会选择前者；牺牲玩耍时间提前学初中的知识，大多数孩子也一定会有这样那样的抵触情绪。
但作为家长，在当下的教育环境里，我们应该，也必须让我们的孩子对初中的学习形势有一个客观的认识，并让孩子明白：
提前学，并不是为了让他去抢跑，而是为了降低以后的学习难度，让他们在未来繁重的学业压力下，还有能力掌握自己的学习节奏，为自己争取喘息和睡眠时间。
我是诺妈，家有男宝，致力于亲子成长研究，为父母们提供有价值的育儿干货！