当孩子孩子说：
“我要玩手机”
“我要打游戏”
“我要吃冰淇淋”
想到孩子作业还没写完、咳嗽还没好，肯定不能答应。于是我们立刻：
“不行“、”不可以”
可是话一出口，孩子不是满地打滚就是去气冲冲的摔门而去。
其实当孩子听到拒绝后，失望、难过、愤怒等情绪立马上头，这时候情绪脑赶走了理智脑，掌控了孩子的大脑。一番鸡飞狗跳之后，气得办事的你可能又不得不妥协。
今天我就教你一招，这样拒绝孩子，保证孩子不生气还更配合。
孩子提要求，我们就开开心心、大大方方说”好呀，行呀，可以呀、没问题！“
这样不会惯坏孩子吗？
别着急，我们回应”好、行、可以”的主要作用是避免孩子的大脑被情绪脑控制，只要理智脑掌管大脑，我们就有机会引导孩子理性思考。
接下来，我们还要丢弃要么”YES“要么“NO"的二元思维，启动多元思维，引导孩子思考第三选择。
我们可以继续问问孩子”想用手机做什么？”
”想玩什么游戏？“
”想吃什么口味的冰淇淋？”
第三步，继续问：
”想玩多长时间？“
“想吃多少？”
孩子经过这几个问题的理性思考，理智脑非常活跃，情绪脑处于休息状态。
这时候我们可以综合考虑孩子的时间安排和健康情况等，给出选择方案，
如“是写完作业玩15分钟，还是睡觉前玩15分钟？
“午睡后我们一起去买冰淇淋吧，你自己选还是妈妈帮你选？”
一般这时候，孩子会从你给出的选项里选择一个。这时候你就可以扮演孩子的啦啦队，鼓励孩子抓紧写作业或睡觉，提前写完还可以多玩几分钟。
即便孩子还是坚持马上就要也没关系，你依然可以坚定的拒绝，下一次我们可以继续尝试用“行”、“好呀”、“可以”拒绝孩子。
这是我在《亲子沟通课》分享的12个沟通技巧的其中之一，这个技巧的核心在于不把父母放在孩子的对立面，而是支持者的位置。孩子有需求和欲望，我们和孩子一起想办法帮助孩子获得满足。其实大部分需求和欲望不是只有满足或不满足两个选项，都有第三选择：什么时间？什么情况下？如何满足？父母会怎样帮助孩子？
慢慢的，孩子就不会视父母为自己欲求满足的阻碍者，不会一开始就抱着挑战你、战胜你的敌对态度，而是把你当做伙伴，愿意和你表达并希望得到你的帮助，甚至会希望你和她一起分享欲求被满足的快乐。
想要学习更多和孩子建立高质量亲子关系的沟通技巧，可以了解下我的《智慧父母的亲子沟通课》，这是一堂帮助父母和孩子构建亲密、信任的亲子关系的沟通课。