那些突然离世的人,年纪也不算大,看着身体还行,结果说没就没了。
这时候,心里打击肯定大,想着怎么会这么突然。
可实际上,事情发生前,可能早有预兆,问题是我们没去避开。
说到底,谁都不希望这种事发生在自己或者亲人身上,但现实不饶人,想躲开这类事儿,得提前留点心眼儿。
命运从不提前打招呼,别等到后悔的时候才发现原来预兆早在那儿了。
01
家族里,都是早逝的人。
有些事儿,躲不掉就是躲不掉。
你再怎么保养自己,身体状况有时候也强不过基因。
举个例子,有个网友家里,姥姥、妈妈都早逝,最近连舅舅也因病去世了。
这事儿听着就让人心里一紧,才三十多岁的人,就得扛起这种心理负担。
现实里,很多人对家族病史不够重视,觉得自己身体好着呢,没啥大毛病,可这玩意儿是写在基因里的,逃不掉。
早点了解家族病史,做好预防和保养,才是对自己最负责任的态度。
该享福就享福,别等到身体真的出了大问题,才想起后悔。
02
年纪轻轻,得上大病。
如今的社会,年轻人和中年人得大病,已经不算什么新鲜事了。
三四十岁的人突然脑梗、心梗,得上个大病,一下子就得搭支架,结果身体状态跟五六十岁的人差不多。
听着是不是毛骨悚然?
这说明这些人之前压根儿没在意自己的健康,等到病来了,再去治疗,那成本可就大了。
举个例子,有些人年纪轻轻,身体看着挺硬朗,结果突然就得了重病,这类疾病本不该出现在他们身上。
实际上,很多病是量变积累出来的,早期不在意,等爆发了,就迟了。
年轻时候多花点心思管理健康,预防永远比治病便宜得多,效果还好。
别等大病找上门了,才想起“早知道”。
03
长时间的过度操劳。
你以为身体是台机器吗?就算机器,超时运转久了也得崩盘,人更是如此。
长期处在高压、紧张的劳动状态下,后果只会越来越糟。
你可能熬夜一两天没事,偶尔加几次班也顶得住,喝点咖啡、茶水提提神,问题不大。
但如果你每天干两到三份活,这样折腾个几年,身体迟早会给你闹罢工。
我有个朋友,前几年为了在国外生活,硬是顶着压力打了好几份工,白天上班,晚上再接兼职,整天转得像个陀螺。
结果,昨天她告诉我,突然病倒了,身体终于不堪重负,彻底崩溃。
她这些年就像压榨机,拼命地从自己身上榨取最后一点精力,但人的体力和精神都是有限的,长期这么折腾,迟早有一天问题会爆发。
你以为疲劳和压力会自己消失?想得美!它们只会积累,量变达到质变,等你彻底垮了,那一声响可不是闹着玩的。
长时间的过度操劳就像一颗定时炸弹,早晚会把你炸得四分五裂。
休息是为了走更远的路,不懂得给自己放松的人,只会提前踏进医院的大门。
说到底,健康是拿不回来的,你再有钱、再能干,都无法修复一个已经垮掉的身体。
让我的文字,走进你的心里