点亮心灯，润心成长：湖北蕲春县实验中学举办心理健康讲座

极目新闻通讯员 郑悦 田广

10月16日，湖北省蕲春县实验中学举办了一场“巧用心理规则 赢得人际关系”的心理健康讲座，旨在提高学生的心理健康水平，增强学生的人际交往能力。此次讲座由蕲春县教科院专家陶建平老师主讲。

讲座伊始，陶老师通过一个有趣的小测验，瞬间拉近了与同学们的距离。在讲座过程中，陶老师从人际交往的重要性、人际关系的认知、人际交往中的心理效应、人际交往的原则、自我袒露对亲密关系的影响等几个方面展开。陶老师指出，良好的人际关系不仅有助于学生的学习和生活，还能对学生的心理健康产生积极的影响。随后，陶老师还详细介绍了几种常见的心理效应，如首因效应、登门槛效应、同质效应等，并通过实际案例分析了这些心理效应在人际关系中的作用。

讲座现场，陶老师采取寓教于乐的游戏来激发学生的广泛参与，并创设一些情境问题丰富所学，通过实例为学生们提供了一些实用的人际交往技巧。陶老师建议同学们将“真诚、宽容、适度、尊重、热情”作为人际交往的原则，告诫学生要学会把握自我坦露的度，要懂得学会拒绝。生动的讲述和深刻的道理令学生如沐春风，受益匪浅。

讲座过程中，学生们积极互动，将自己在人际交往中遇到的问题大胆提出来，陶老师耐心地为学生们答疑解惑，并给出了具体的建议和方法，风趣的语言和科学的方法令大家赞叹不已。此次讲座的成功举办，进一步提升了同学们的心理素质，学习了人际交流的技巧，形成乐观向上的生活态度，为今后的健康成长奠定了坚实基础。蕲春县实验中学将持续开展各种形式的心理健康教育活动，为学生的健康成长提供有力的支持和保障。

（来源：极目新闻）