很多人以为，去一趟西藏，看看雪山湖泊，见到几个磕长头的人，就能净化心灵，就能去掉班味儿。我告诉你，那是不可能的，去之前是什么成色，回来最多是晒黑一些，不会有什么净化。
2023年11月我在来古冰川的蓝冰洞内
不过，这不是劝退西藏的意思，恰恰相反，非常推荐和伴侣、和朋友一起去。去西藏旅行的确有个特别的效果，可以很好地照出一个人的本性，帮助我们和身边的人更好地了解彼此。
举个例子，去西藏旅行的第一步就是要准备应对高原反应的方案，这里人与人的区别可就大了。
有的人完全不拿高反当回事，不做一丁点准备就踏上青藏高原；有的人则如临大敌，惴惴不安，恨不得把所有应对方案都准备一套。这里可以看出一个人对风险的态度，是放任风险，极度厌恶风险，还是谨慎对待风险。
有的人会更信任“朋友推荐”与“大家都说”，于是选择服用红景天来预防高反；有的人会更倾向于简单直观的方案，准备大量氧气罐；还有的人比如我，会通过查阅资料了解到乙酰唑胺是防治高反的有效药物，有加湿器和供氧的酒店会极大改善睡眠质量，进而提前准备。这里可以看出一个人面对新问题时的解决思路与决策偏好。
再举个例子，藏区因为条件所限，从一个点到另一个点经常要花很长时间，堵在路上、错过饭点、不能方便买到东西，没有合口味的餐厅等等，身心疲惫都是常有的事。这时候一个人表现出的状态和应对方式都能反映出很多信息，尤其是面对逆境时的心态。当然，这不是为了测试人性而去“没苦硬吃”，是欣赏美景时顺便能照的镜子。
还有就是如何看待异质文化的区别。藏区的宗教、语言、生活方式等和人们日常生活的差异会比较大，有的人是以猎奇的心态看，有的是以同情俯视的心态看，还有的是以排斥或恐惧的心态看……这一定程度上可以看出一个人对超出日常经验的文化与生活方式的真实态度，对于探索世界非常关键。
当然啦，这些都只是作为参考线索，不能简单粗暴地以此给一个人贴标签下结论。但旅行中展现出来的特质，会是很好的沟通起点。
所以，时间合适的话，西藏旅行安排起来吧！
10月31日至11月6日，我将组织一期西藏林芝自然科考旅行活动，带20位伙伴前往林芝，看南迦巴瓦日照金山、探雅鲁藏布大峡谷、钻万年冰川蓝冰洞、重走茶马古道、体验牦牛牧场劳作、到藏区小学捐赠文体用品，以及最重要最神秘的，进入原始森林科考。
第一天，大家从全国各地飞往林芝，一般都需要在成都或重庆转机，中午抵达林芝米林机场，咱们乘大巴前往索松村，办好入住，找好最佳观景位，静候夕阳西下时南迦巴瓦日照金山的绝景。
南迦巴瓦的日照金山素来十人九不遇，因为春夏秋三季峰顶通常都会被云雾遮挡，林芝桃花盛开的时候想看日照金山几乎是不可能的。反而是冬季过去能看到的机会大大提高了！
第二天，我们去雅鲁藏布大峡谷徒步，这里是全世界最大最深的峡谷，没有之一，更是珍稀野生动植物资源的宝库。
当天下午乘大巴前往鲁朗镇，入住牧民村居，我请当地驻村干部帮忙邀请藏民举办一场歌舞晚会，感受牧民们节日才会有的欢庆氛围，不是每天演给游客看的那种野外蹦迪！
第三天，牧民大哥会带我们去自家牦牛牧场体验真实的劳作，挤牛奶、喂小牛（我也是头一回知道小牛的食物里还包括鸡蛋！！！）还有打酥油等。愿意你就多干点义务劳动，想轻松点就去和萌化了的小牛犊们拍照吧。
2023年摄于林芝鲁朗牦牛牧场
下午，咱们去历史上真实的茶马古道徒步，也是现在牧民们上山捡菌子的山路，跨过小河，穿过松林，爬升两三百米有一片超松软的高山苔藓，让我躺三天三夜都乐意的那种！这条路是牧民们自己的保留地，除了我们，不会有任何其他游客～
第四天，我们将在当地向导的带领下前往原始针叶林开展科考，寻访百米以上高度的藏南巨柏。这里会有一项全中国只有不到50人达成过的体验，你要不要来？
在318国道上，我们还会去一处正对着奔腾江水的温泉里泡澡，绝对是有生之年系列的体验。
第五天，到了兑现冰川承诺的时候！咱们到然乌湖边的来古冰川探访蓝冰洞，可以亲身抵达，更可以亲手触摸，置身冰雪奇缘中。
2023年11月摄于来古冰川
这里海拔在4000多一点，可能会有轻微高反，但是不用担心，上下山都是骑马的，不累，就不会喘，就用不上氧气罐。
第六天，大家需要坐比较久的车往林芝返回，最近的机场就只有林芝这一个。没办法，世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉。
当天，我还联系了一所藏族小学，大家一起去捐赠一批图书、美术和体育用品，都是事先问过学校所紧缺的物资。
当晚住在机场旁边，第七天就可以返程啦。有时间多玩几天的还可以坐高铁4个小时到拉萨，不过那边的整体海拔就比林芝高多了，要做好身心准备才好。
行程注意事项
1.高海拔预警
林芝是西藏海拔最低的区域，但也有3000到4500米的海拔，有哮喘、心脏病、严重高血压等病史的朋友不适合。我们全程会配备氧气罐，安排供氧的酒店，通常都不会有严重高反。
2.环保守则
藏区生态脆弱，旅行全程不得攀折植物，不得丢弃垃圾，林区不得吸烟。做不到这几点的请勿报名。