日本心理研究发现：购买NS和PS5可以提高个人幸福感

据外媒报道，疫情期间日本科学家通过研究那些赢得彩票购买任天堂Switch和索尼PlayStation 5等游戏主机的人，发现拥有游戏主机可以减少心理压力并提高生活满意度。他们的研究发表在《自然-人类行为》杂志上。这些发现颠覆了人们普遍认为游戏对心理健康构成威胁的看法。

该研究利用了日本疫情期间任天堂Switch和索尼PlayStation 5的供应短缺情况。由于供应短缺，零售商组织了抽签活动，决定谁能购买这些游戏机。研究人员将这种抽签系统视为一项自然实验，即赢得抽签决定了某人是否能够购买游戏机并开始游戏。这种设置为研究人员提供了一个独特的机会，可以在不受许多通常影响观察性研究的偏见影响的现实世界环境中研究游戏的影响。

研究分析显示，游戏对心理健康的积极影响在某些人群中更为显著。例如，年龄较小的人从拥有任天堂Switch中获益更多，而年长的参与者拥有PS5有更强的积极影响。

此外，那些经常玩游戏且游戏强度较大的硬核玩家从拥有PlayStation 5中获得了更大的心理健康改善，而那些不太热衷于游戏的玩家则从拥有Switch中获得了更强的心理健康益处。研究人员还发现，当人们每天玩游戏时间超过3小时，游戏带来的益处会逐渐减少，这表明适度游戏才是获得游戏心理健康益处的关键。

研究人员表示，这项研究为游戏如何影响生活满意度和心理压力提供更清晰的见解，贡献了科学依据。也提供了有力的证据，安慰与缓解了家长们的担忧。展望未来，还将计划研究游戏对心理健康产生积极影响的机制。