劳心者治人，但受制于心。
玩脑子，看起来潇洒，其实煎熬心血，极易引起心力枯竭。
再加上缺乏正确的养生知识，忽视导引术的重要性，悲剧就会重复发生。
一、 早操悲剧
“治人”是古语，现今的范畴，包括一切的脑力劳动者。
几天前，又一名学生倒在早操的路上，悲痛的画面，令人动容。
可别小瞧现今学生的脑力付出，他们知识量，大大超过了古代的秀才，甚至状元。
高三学生，和真正的工程师、专家、教授，为什么都是“劳心者”的重灾区呢？
二、 慧极必伤
现今科技定义，脑是一身的主宰，而传统医学认为，心是人体的君主。
劳脑即是劳心，心不但是五脏六腑的领导，而且是思维、神志的号令者。
《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官，神明出焉”，《素问·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。
情深不寿、慧极必伤，脑力劳动对气血的损耗，远远超过体力劳动。
古有曹植、王勃、诸葛亮在前，今有英年早逝的专家在侧，一味地耗费心血，却不保养，怎么能长久呢？
但是，心的保养，却不简单，对人类而言，还有许多未解之谜。
三、 心的内卷
既然心是君主，当然深藏不露。
虽然，人的进化，有上百万年的历史，但是，直到500年前，人们对心脏为什么能跳动？心脏形态和功能的关系，仍旧感到困惑不解。
直到300年前，英国医生威廉·哈维才发现了循环系统，但他认为，心脏是一块同质的肌肉。
直到50年前，西班牙医生Torrent-Guasp，终于发现，心脏是由一条肌肉，以螺旋形态内卷而成。
四、 心即太极
你能想到？
内卷，居然从心开始，伴随终生！
Torrent-Guasp 对牛心的解构
严格来说，心脏并不是跳动，而是扭动。
所以，心痛的感觉，并不是单纯的痛，而是像扭毛巾那样，扭转的绞痛。
有人说，心脏像莫比乌斯环。
大河则认为，阴阳互根，这不就是老祖宗眼里的太极螺旋嘛！
五、 比类取象
心是太极，养心必须要有太极，才能把内卷变成内养。
比类取象，周易有之，中医有之，风水有之，养生亦有之。
划重点，没有比类取象的锻炼，不够成熟老练。
《周易·系辞下》：“古者包牺氏之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始作八卦”，
大河前文曾写过，太阳月亮的运行规律，与武术导引的关联感应。
中华的古圣先贤，早就把这些智慧融入到生活当中，经络中有，气血中有，武术中有，导引中有，八段锦中也有。
六、 循序渐进
现代的“劳心者”，很多缺乏锻炼，这是现实。
各位校长、各位领导，你们是好心，但是锻炼要循序渐进。
高中生，学业压力极大，身心俱疲。
文化人，哪个不是兢兢业业、殚精竭虑。
“劳心者”，心血本来就亏损，如果硬要逼着他们跑步，心血亏虚，不猝死才怪呢！
跑步适合经常锻炼的人群，因人而异，导引术才适合劳心者。
有文练有武练，既能锻炼身体，还能保证安全 ，八段锦导引术不香吗？
七、 古八段锦
你看华佗、张仲景……凡是杏林高手，都怀揣比类取象的技术。
在咱们的古法八段锦中，处处有螺旋，节节有太极。
如果你锻炼身体好久，却收效甚微，那就要考虑一下，是不是方法中没有比类取象的关窍。
明白道理是一码事，练到身上是另一码事。
本周成都线下班，2天时间研讨，官方的大八段锦+秘传的小八段锦+平台不让说的内容+大河的独家心法……看看是不是更香！