“共建共治共享，同心健心安心”。2024年10月10日，第33个世界精神卫生日宣传主题旨在汇聚社会各界力量，通过多元化宣传渠道，进一步普及心理健康与精神卫生知识，强化心理健康意识，东莞市第七人民医院倡导共同构建心理健康支持体系，协同应对心理健康挑战，促进公众心理健康素养的整体提升，共同营造一个更加健康、和谐的社会环境。在此期间，市七院推出一系列精彩活动，收获了不一样的金秋。
直播带货，
普及精神卫生知识
10月8日，情感障碍二科的主任医师刘真文与副主任医师李子良通过共同主持了一场引人深思的直播，获千人关注。他们以“抑郁就是心情不好吗？”和“抑郁都是内心脆弱”这两个常见但片面的观点为切入点，深入浅出地阐述了抑郁症的复杂性和严重性。本次直播不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的交流。它为观众提供了提问和分享的空间，鼓励大家敞开心扉，共同营造一个更加包容、理解和支持的社会氛围。
心理健康讲座，
为职业人群提供心灵关怀
10月8日，市七院专家到莞城街道卫生健康局，为街道严重精神障碍患者救治救助工作相关工作人员，开展一期心理健康素养知识讲座；10月8日，到华南职业技术学院为班主任心理老师开展危机干预讲座；10月11日，到市疾病预防控制中心为职工开展“稳定情绪，助力良好沟通”为主题的系列活动。相关从业者从中学会了运用心理学知识进行自我调适、自我减压，有效缓解不良情绪、舒缓压力，共治心理健康问题，提高自身心理健康素养。
医院开放日，
身临其境的“心体验”
10月10日当天，东莞市第七人民医院举办开放日活动，邀请社会各界人士进院参观交流，“沉浸式”体验。作为东莞唯一的市属精神专科医院，东莞市第七人民医院这天也走过了65载。医院所有公共区域均对参观者开放，医院组织参观了知音莞家心理关爱热线、儿少心理科、睡眠医学科、康复医学科等科室，零距离的丈量、拥抱、交谈、体验，大家深度了解了真实的非具象化的东莞市第七人民医院。作为开放日活动的一个重要环节，为庆祝建院65周年而精心打造的卡通形象“麦小七”也正式和公众见面。
学术会议，
精神心理护理技能开拓创新
10月10日，市七院举办了“青少年情绪与压力管理培训班”，来自省、市各地区的护理精英近200人齐聚一堂，同襄盛会。心理专家深入探讨了《青少年绘画心理咨询的应用思路》《青少年网络依赖的分析与应对》《非暴力沟通在青少年人际关系建立中的应用》《青少年抑郁障碍的识别和早期干预》以及《沙盘治疗工作坊理论》等课题，为与会者带来了关于青少年情绪和压力管理的全新视角。
多学科交流，
提升精神卫生服务专业性有效性
10月10日当天，市第七人民医院特别邀请了来自东莞市人民医院和东莞市妇幼保健院的十位资深专家来院交流。这些专家分别来自不同的医学领域，包括医务科、急诊科、神经内科、呼吸内科、心血管内科、消化内科、口腔科、营养科、妇科以及乳腺科。专家们深入到七院各个病区，进行了实地的考察和指导，与七院医护人员进行了深入的交流，为市七院带来了宝贵的专业知识和经验，为公众提供更加优质的精神健康服务。
深入“广播节目”，
用声音为老年人传递心灵的关怀
10月11日，东莞市第七人民医院老年精神科副主任医师夏韵妍受邀参与东莞电台100.8《养生学堂》栏目，推出特别节目——“岁月静好，银龄心语”。在节目中，夏医生深入浅出地普及了老年精神心理疾病的特点、常见症状以及预防和治疗策略。老年人多结交朋友，与亲戚、朋友、邻居等保持良好的社交往来。她指出，社会参与是维持和改善大脑功能的重要手段之一，社交过程不仅是一个智力和情感的锻炼过程，还能强化大脑功能，提供情感支持，减轻压力，从而提高心理健康水平。
线下开放日，
心理健康知识科普寓教于乐
10月12-13日举办“潮玩心生活”线下开放日活动。线下开放日活动以“五感疗愈”为内容设计主线，“云朵”为创意和视觉主体，将心理健康知识科普寓教于乐，让参与者既能释放负能量的同时，又能收获元气满满的正能量，提高精神卫生、心理健康的知晓率，从而切实筑牢群众心理健康屏障。此次活动中，参与者可体验多达13项独特的打卡项目，不断刷新和拓展活动的趣味性。在广阔的活动场地，你可以拥抱轻柔的云朵，邂逅绚丽的彩虹，寻找那首能表达你情感的诗篇。此外，不妨品尝一杯提神的饮品，加入一场充满诗意的草坪聚会，体验声音的奇妙旅行和正念冥想的宁静。随着夜幕降临，一场悠扬的晚风音乐会将为你的体验画上完美的句号。活动的影响力持续扩散，通过图片直播、短视频和图文并茂的宣传方式，线上线下共吸引超过12万人次关注和参与
走进校园，
促进学生心理健康意识提升
围绕“心理健康”主题，用绘画、海报形式展现生活中的心理活动、生活体验及内心感悟，诠释心理健康理念，普及心理健康知识。7大院校参与活动，162人积极报名，共征集到了200余件优秀作品，这些作品内容丰富、创意十足。大赛不仅展示了同学们的创意和才华，更重要的是通过心理健康绘画作品，向全社会传播了青春正能量，营造出了共同关心关爱未成年人健康成长的浓厚氛围。与此同时，各高校学生在精神卫生日同步启动了“穿过云朵拥抱我”活动，积极倡导积极健康的生活方式。
社区精神健康防治，
支持与教育彰显专业与效率
市七院先后组织精神心理专家到各镇街、园区、社卫中心，指导社区精防工作，开展义诊、开诊、健康教育讲座、专业培训，并进村入户面访患者，向社会公众普及精神健康知识，呼吁全社会重视身心健康，为开放日的系列活动增加了浓墨重彩的一笔。
以美育人，
深化心理健康的普及
市七院精心设计并制作了超过200平方米的心理关爱门庭、地标、LED显示屏、展板、桁架和展廊等设施。此外，还印刷了35,000份心理健康科普小册子和30,000张宣传卡片，这些材料被放置在各个公共场所供人们取阅。院区内还特别设立了心理健康网红打卡点，吸引患者、家属、访客以及医院员工前来拍照留念，通过艺术化的方式进行宣传，以美化和滋润人们的心灵。
来源：东莞市第七人民医院