王尔德曾说过：“老年的悲剧不在于一个人已经衰老，而在于他依旧年轻。”
是啊，当我们随着年龄增长时，或许会烦恼、焦虑。总有人说“衰老不过是人生必经的一道旅程”，人人都懂得这个道理，但很少的人真正做到了言行一致。
当我们看着明明跟自己差不多年龄的人，却依旧比你年轻时，内心还是会无比的烦躁。同样50+的人，为什么有人年轻，有人却十分的显老？
我想离不开“反油腻”，本期我们就一起来聊聊周涛和鞠萍，看看周涛是怎么做到“反油腻”的吧！
一、“油腻”女人与“反油腻”女人的差别在这3点
差别Ⅰ：形体上，拒绝臃肿发胖
提及油腻，我想大部分人浮现的第一现象离不开“肥胖”。但是在这场“反油腻”的战场中，周涛首先做出了反击，尤其是在形体上对身材的控制。
从下图不难看出，即使打扮的再好看，只要满身赘肉。就算你曾经是多么优雅的女性，也会看起来有种中年女人的油腻感，比如鞠萍：
》》如何跟油腻身材说拜拜？
①选择适合自己的运动：有氧/无氧
其实想要去除油腻感并不难，关键在于坚持。比如根据个人爱好、身体素质选择适合自己的运动，像瑜伽、游泳、爬山、跑步等等，都是比较适合初学者的。
②正肩版型的外套能修饰身形
当然，短期的时间内要想摆脱油腻感，我们也可以从单品上解决，比如选择正肩版型的大衣、风衣等外套。
在硬挺面料的塑造下，能有效限制住赘肉在视觉上的臃肿感，过于贴身的面料只会暴露我们的身材缺点，例如拜拜肉：
③比例比遮肉更适合普通人
另外，不是说选择越遮肉的单品就越好，还要注意比例。像周涛选择的是腰部有明显线条的套裙，鞠萍选择的是遮肉的长上衣。
结果周涛反而看起来更瘦，证明了比例修饰的好其实是能忽略一些细节的，比如周涛的小肚子：
差别Ⅱ：穿搭上，拒绝花哨无形
为什么肥胖对中年女人更苛刻？我想在穿搭上不同的穿衣风格会有很大的影响。像鞠萍上了年纪，反而更喜欢一些花花绿绿、没啥版型的裙子。
咋一看好似没什么，但是特别容易增加老年感。尤其是深色系的服装，能将我们暗沉的肤色衬托的更加的暗沉：
》》从穿衣风格入手更有效
①清新素雅更符合中年女人的气质
因此，凡事都有对立面，既然穿深色的容易显老。我们只需要穿一些清新素雅的颜色即可，比如米色、白色、浅蓝色等莫兰迪色系。
这里需要主要的是，像大红色、紫色、玫色等艳丽色也是我们需要避开的：
②多选择“直线条”的单品
除了颜色，我们可以多选择一些直线条的单品。什么叫直线条？
其实指的是拉长纵向线条，缩小横向比例，摆脱肥胖带来的身材变宽。这类单品，能让修饰效果最佳化。
③70%基础款＋30%设计款
到了中年，这个阶段就不像年轻时比谁穿的更花了，而是看气质。所以，这里建议“反油腻”的女性多穿基础款。
在这个基础之上加30%的设计款，整体会比较的协调，设计过多的单品容易有种扮嫩的嫌疑。
差别Ⅲ：发型上，拒绝大妈小卷
如何判断一个女人是否有油腻感，其中一点就是发型。上了年纪的女人不知道为什么特别喜欢烫发，其实烫发本身并没什么问题，关键在于喜欢烫小卷。
这样的发型不仅看起来十分的土气，还会让你整个人缺乏活力。还不如试试周涛的微卷扎发，自然又有气色：
》》懂“反油腻”的女人都这样选发型
①盘发更能提升面部紧致度
当然了，周涛还特别喜欢盘发。不仅因为盘发上镜显有精气神，更重要的是能保持颈部的清爽。让我们的视觉中心往上移，对于提升面部紧致度有很大的帮助。
②远离齐刘海，太土气
如何能让自己看起来举止大气？我想刘海能起到至关重要的作用。
比如将鞠萍的齐刘海与周涛的无刘海对比一下，你会发现齐刘海看似年轻了，实际上暴露了面部下垂的问题：
③黑发比白发更适合中年女人
一个人的发型好不好看还跟发色有关。黑发的周涛与夹杂着白发的鞠萍，我不说你能猜到两人只差2岁吗？
不难看出，夹杂着白发的鞠萍看起来不止58岁，甚至有65往上的趋势。可以说，黑色系发色不仅是最保险的选择，也会更加适合中年女人。
差别Ⅳ：妆容上，拒绝油光满面
提及化妆，你以为只是年轻人可以拥有的？不！其实中年女人也能通过化妆来改善我们的状态。
只是我们需要注意的是，妆容的一些细节有时能提升你的颜值，但有时会成为“灾难现场。”
》》真正的气质女人追求的是自然
①底妆自然，修饰暗沉
像我们上了年纪的女人，就不能再像年轻时那样一味的追求白皙的肤色了。选择过白的底妆只会让你肤色不均，有种“糊在脸上”的感觉，特别的假面。
最好的办法就是在挑选粉底色号时，用脖子上的皮肤去测试色号：
②唇彩裸色，更加自然
调整肤色不仅需要底妆产品来调整，口红同样重要。一支适合自己的口红，有时能起到事半功倍的效果。
比如周涛的豆沙色与鞠萍的玫红色相比，鞠萍整体的气色有种很违和的感觉，周涛却有种“天生丽质”的韵味。
③定妆哑光，高级清爽
选择合适的定妆产品，不仅能让自己看起来十分的清爽，更重要的是不容易脱妆、暴露瑕疵。
这里就比较建议大家选择哑光的定妆产品：水光虽然在韩国比较流行，但是却不太适合国人的妆容，反而有种出汗泛油的邋遢感。
二、“反油腻”的好处，不止是提升美貌
1.提升自身健康素质
在现在这个社会，无论是年轻人还是老年人，会因为不良的饮食习惯及熬夜导致身体出现各种问题，比如肥胖、高血压等等。
适当的通过运动来达到“反油腻”，不仅去除了油味，更重要的是减轻了身体的负担，让我们更加的健康。
2.仪态更加的举止大方
如果大家有仔细观察周涛和鞠萍，不难发现其实苗条的身材更有利于维持仪态的落落大方。毕竟长胖不仅仅长肚子、还有肩背，长期下来容易给人一种弯腰驼背的模样。
3.面相更亲和、不憔悴
此外，“反油腻”不仅体现在年轻上，更重要的是面相。像鞠萍，你看她的面相只会有种憔悴、凶狠的感觉，一点也不柔和了。
“反油腻”不仅反的是外形，更是我们的状态。通过对比周涛和鞠萍这两位女性，我们可以清楚的看到，只要我们保持良好的生活习惯、坚持运动、学会打扮，每个人都会是同龄人中最年轻的那一个！好了，本期的全部内容到这里就结束了，我们下期再见！【xx】
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