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记得以前看过一句话：
“在家中的自己才是最真实的，因为不用伪装，就连情绪也是。”
想哭就哭，想笑就笑，因为有爱兜底，知道会被理解，会被包容。
爱，能抵御世间一切苦难。
爱因斯坦也认为爱是宇宙中最强大的力量，能够超越一切法，甚至能够超越死亡。
拥有爱的人拥有无限的能量。
01.
内心富足
当你的内心很匮乏的时候，你的注意力就关注在别人会如何看待自己，如何评价自己。
当你的内心很丰盛富足的时候，你的注意力就关注自己有什么价值能够提供给别人。
冰心，在一个充满爱的家庭环境中长大，她的父亲谢葆璋是一位思想新潮、开明慈爱的父亲，经常在家里吟诗，并引导女儿从小爱好文学。
在重男轻女、封建思想依然根深蒂固的时代，父亲给予了她广阔、自由的世界，让她拥有上学的机会。
谢葆璋不仅耐心陪着女儿看戏，以激发她读书的兴趣，还在日常生活中细心呵护女儿的成长，不让女儿裹脚，坚决反对扎耳洞等伤害女儿身心的行为。
冰心的母亲杨福慈也是性情温柔、极其安静的女人，喜欢看书，是典型的贤妻良母，冰心与母亲关系密切，喜欢听母亲讲述童年，母女之间仿佛关系密切的朋友。
在这样的家庭环境中长大，她不仅拥有了自由的成长空间，还培养了对文学的热爱和才华。
她的作品清新隽永，多数以歌颂亲情、友情、爱情等美好情感为主题，滋养了读者的精神世界。
一个内心匮乏的人，总是想着向外界索取情绪价值；而，内心丰盛富足的人总是想着如何给外界提供价值。
只有内心富足充裕的人，她才能既丰盛自己，又滋养别人。
02.
情绪稳定
知乎有个提问：
“和情绪稳定的人在一起，是一种什么体验？”
评论区有人回复：
“会感受到安全，放松，温暖与自在。”
而爱会让人变得情绪稳定，因为你知道，很多事情你不用歇斯底里就能解决，很多需求你不用大声吼叫就能得到满足。
当别人焦虑易怒患得患失的时候，总有人托住你的情绪，告诉你不要怕继续向前走。
“天才少女”谷爱凌成长之路，是妈妈和姥姥共同铺垫起来的。
谷妈妈睿智豁达，她给女儿无限支持，在爱中建立规则。
她告诉女儿，不要做完人，因为根本不存在；不用取悦所有人，只管做自己；长大了不用感激她，因为女儿一点都不欠她的。
这样的教育方式，让谷爱凌在爱的滋养中茁壮成长，形成了稳定的情绪和良好的心态。
谷爱凌曾在INS上分享，感谢非常自信的姥姥（灌输了她的竞争天性）和务实勤奋的母亲（教会了她抱负和职业道德）。
人们说谷爱凌的强大心理素质，是来自妈妈和姥姥两代人爱的滋养，能让谷爱凌在面对困难和挑战时能够保持冷静和理智。
尼采说：
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
失控的情绪里，藏着失控的人生。
而长期被爱意滋养的人，不仅情绪稳定、内心温暖，更有着从容不迫的态度和光彩夺目的自信。
03.
同理心强
看过一段话说，那些优秀又谦逊的人，明明有很强的能力，却不会对人展现她的优越感，只有拥有善良和同理心的人，才能让周围人都感到舒服。
拥有很多爱的人，他们面对身份地位不如自己的人，她们保持同理心，不疏远，不彰显自己的优越感。
和她相处，感到舒服、放松。
英国著名的侦探小说家阿加莎·克里斯蒂，她出生于英国的上流社会，家庭氛围和睦有爱。
在年幼时，导游为了让她开心，将一只刚捕获的美丽蝴蝶别在了她的帽子上，但阿加莎感到非常难受，她不忍心看到蝴蝶垂死挣扎，可又不忍伤害导游的好心，这种复杂的情感让她哇哇大哭。
回家后，善解人意的母亲看穿了她的心思，并给予了安慰，这让阿加莎感受到了被理解和关爱的温暖。
在阿加莎的侦探小说中，她不仅设计了扣人心弦的情节，更善于通过同理心去洞察笔下人物的感受、想法和行为，让他们在人性的矛盾中挣扎沉浮。
阿加莎经历过战争、母亲去世和婚姻失败等人生波折，但她始终保持着温和与善解人意。
阿加莎·克里斯蒂不仅是一位伟大的作家，还被英国女王授予“侦探女王”的桂冠，更让她成为了一个深受人们喜爱和尊敬的人。
拥有同理心的人，他们能设身处地去体会他人，去理解他人的情绪与难处，并给予力所能及的帮助。
因为这样，所以她们更容易交到朋友，获得他人的信任。
04.
敢于拒绝
《被讨厌的勇气》书中有一句话：
“你为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。”
缺爱的人有一个特征就是，不敢开口说拒绝，因为怕别人不喜欢自己。
而泡在爱中长大的人，就没有这样的顾虑，他们的内心充满安全感，知道自己是否优秀并不由别人来评判。
晚清名臣曾国藩，在官场中以清正廉洁、敢于拒绝而闻名。
他深知收受贿赂、徇私舞弊的危害，因此坚决拒绝任何形式的贿赂和好处。
例如，有人想要借助一切机会给曾国藩送礼物，甚至找各种理由巴结他，但曾国藩十分明白“收人钱财，替人XZ”的道理，因此他坚决不收这些好处，一概拒绝。
即使有人和自己关系实在太好，真心实意送自己一个礼物，他也吩咐家人，凡是价值超过20两银子的一律不要，低于20两的才能收下。
这种敢于拒绝的品质让他在晚清浑浊的官场中成为一股清流，赢得了百姓的尊敬和爱戴。
而这种不同流合污，不看别人脸色行事的底气，来源于家庭对他满满的爱和严谨的家庭教育。
学会拒绝他人提出的无理要求，才能让自己内在强大。
很喜欢这么一段话：
“当你拥有健康的爱，你整个人是平和舒展的，你会得到尊重和理解，你能去做自己喜欢的事情；当你拥有不健康的爱，你会很容易情绪激动或疲惫心累，你常常需要忍让妥协，你总是在做自己不喜欢的事情。”
爱，就是我们的铠甲，当我们身披铠甲，将无所畏惧。
点个【在看】，愿你有被爱的幸运，也能有爱人的能力。
-THE END-