转自：新华每日电讯
“把背挺直”
这句话很多人从小听到大
伴随这句“口令”而来的
还有爸妈猛拍后背的手掌……
打开网易新闻 查看更多图片
但你有没有发现
直背很难坚持
而且越挺直越累？
把背挺直真的是最好的坐姿吗？
实际上
动不动叫人坐直这件事
还真不是最好的
让我们先来做个测试～
请大家选出下图中
你认为正确的坐姿
打开网易新闻 查看更多图片
图片来源：文献
以上图片出自一项“物理治疗师对最佳坐姿和站立姿势的认知”的研究。
这篇综述对 544 名希腊物理治疗师进行了调查，旨在研究其对最优站姿和坐势的看法，及其如何描述和量化姿势特征与最佳姿势。97.5% 的物理治疗师选择了姿势 2、4、5 ，其中，近一半人（ 41.4% ）选择了姿势 2—— 腰椎处于前凸状态，胸椎处于轻微后凸状态，骨盆、头部和肩部在一条直线上，下巴适度回收。这种姿势与人类脊柱的生理弯曲是相符的。
把背挺直
你可能真的“坐错”了