对于晚年，每位老人最大的期盼就是过得舒适，自在，快乐。每当想到晚年的时候，心里就会有期盼有担心。
怎样才能让自己的晚年生活幸福满满呢？仔细观察身边老人的生活，你会发现，晚年想要有幸福感，不需要付出太多精力，也不必太过担心，只需要做好四件小事就够了。
1、培养兴趣爱好，让自己的内心充实。
想要给自己培养一个兴趣爱好很简单，我们每个人都会有自己喜欢做的事情，爱好的东西。把自己最喜欢的一两样学习起来，丰富自己的内心世界。
老年人拥有了自己的兴趣爱好，精神世界丰富了，减少了孤独感，幸福感也就来了。
比如：张阿姨喜欢跳舞，那她就可以坚持跳舞，跳舞不仅可以锻炼自己，同时自己也喜欢，感兴趣，愿意花时间去研究，去学，在学习的过程中忘记烦恼，享受内心的快乐与宁静。
2、保持运动，坚持锻炼。
无论是什么时候，运动与锻炼是必不可少的。经常进行适度的运动，人的身体机能衰退的速度会明显的减缓，身体也会更健康，减少疾病的发生。
每天锻炼不需要太久，半个小时，一个小时的就行了。老话说得好，每天练一练，活到99，这绝不是一句空话。
当你注重身体的健康，保持适度的运动，你会发现生活每天都很轻松。晚年的幸福生活，离不开一个好身体。
3、学会享受生活，享受美食。
有一句话是这样说的：人生唯有美食不可辜负，由此可见美食在生命中的重要性。
美食对于生活来说是一个乐趣，无论什么年龄都不可辜负。对于老人来说，对于吃，不必追求奢华的大餐，不必追求大鱼大肉，吃的精致，一道家常的小菜也能带来快乐，带来满足感。
爱生活就是爱自己，对于生活，我们热爱它，享受它，做自己喜欢的事情，注重品质，注重过程，享受它们所带来的酸甜苦辣，这也是一种幸福。
4、与家人朋友多联系，多互动。
人都是群居动物，良好的人际关系能够让生活更快乐，提升自己的幸福感，赶走孤独。
老年的时光是最悠闲的，没事的时候约几个朋友逛逛街，钓钓鱼，爬爬山，拍拍照。彼此说一说生活事，回忆回忆过去那些美好的时光。
逢年过节的时候，跟亲友，孩子们相聚，一起打打牌，唠唠嗑，也是一种温暖。
人的晚年，所想要的不多，不就是儿女相伴，人生不孤独嘛。而亲友的关爱与支持，就是暖阳，照耀着老人们晚年，一片艳阳天。
写在最后
人生的后半程，想要幸福很简单，不要认为幸福距离自己很远，其实有时候，够一够也就体味到了。
晚年的时候，把4件小事做好，享受美好的后半程，保持一个健康好身体，多经营，多锻炼，幸福的生活就在眼前。
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