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焦虑要治好的前提是什么？如果说把焦虑当成像三高那样的话，一直用药物维持着，那也别想好了。
有的人，与焦虑斗争了十年、二十年，甚至更久，药物成了日常不可或缺的一部分。在没人的时候或是某个不经意的瞬间，就总会问自己：“这药，真的能停吗？停了之后，会不会又回到那个焦虑的时候？
那为什么说这些药物吃上后就很难停，而且复发率也比较高？
这是因为药物作用是补充并调节神经递质的平衡，并不是直接提升大脑功能。大脑功能靠自己恢复十分困难，这导致复发率偏高。
当没用药的时候，之前保持的水平会下降失衡，症状压制不住就会复发。
许多患者有“好了伤疤忘了疼”的误区。病情加重时，就赶紧吃药控制。服用几周后，一旦症状有所缓解，就把药停了。这种“假性好转”往往误导患者，误以为是病情“全面康复”的标志。
然而，停药后，抑郁与焦虑带来的心烦意乱、心慌失眠、呼吸困难、食欲不振、全身乏力等症状迅速回归，形成恶性循环。这不仅促使身体对药物产生耐药性，导致治疗效果减弱甚至无效，还迫使患者不断增加药量，进一步加剧了药物对身体的二次伤害，情况愈发严重。
要摆脱抑郁与焦虑的束缚，不仅要正视药物可能带来的副作用，也要综合治疗，有效管理和控制病情，最终实现达到摆脱药物依赖的目标。这不仅是治疗的起点，也是追求的最终目的。
想控制病情还想有效减停药物，得知道从以下两方面出发：
一、患病时间长短
患病时间越短，服药时间短，依赖性一般越小，药物治疗效果也更为显著，有助于疾病在短期内得到有效控制与缓解。通常在治疗开始后的3个月内，病情能够逐渐趋于稳定，随后再通过3至6个月的巩固治疗，往往能够实现病情的显著好转与恢复。
最令人担忧的是，部分患者治疗过程中不彻底，频繁停药或换药，这不仅会加剧身体对药物的依赖性，还可能使患者面临终身用药的风险。
二、综合治疗方法
在用药初期，许多患者可能会因药物的副作用，如嗜睡、体重增加、食欲不振等，而感到不适，进而盲目停药。然而，这种做法往往导致药物尚未充分发挥作用，身体尚未适应治疗，一旦遭遇外界刺激，病情很可能出现反复甚至加重。
在这个阶段，可能通过中药介入的方法，目的在于缓解西药带来的不适症状，在中药的加持下，西药治表，中药内调，双管齐下，再逐渐减少、停用成瘾性药物。调节不良反应的同时提高患者治疗依从性。