这是 36 开的第 642 张病历单
全单约 1110 字，读完大概需要 2 分钟
今天上班摸鱼（看文献）的时候
一个问题吸引了
本男科专家（自封的）36 的注意
说到这个嘘嘘时长
感兴趣的可不止提问者一个人
还有科学家因为发现
「几乎所有哺乳动物
都可以在 21 秒之内
（误差不超过 13 秒）
完成排尿」这一现象
获得了 2015 年的搞笑诺贝尔奖
这篇口味略重的文献
于 2014 年发表在 PNAS 上
来自美国佐治亚理工大学的
教授胡立德
在实验中带领研究团队
进行了各种对比观察
他们不仅从网上下载了 28 个
动物的嘘嘘视频
还身体力行
拍摄了 16 种动物的排尿过程
通过对数据进行了整理和分析后
最后得到一个结论：
任何超过 3 公斤的哺乳动物
不论体型大小
不论膀胱容量
尿尿时间几乎没有例外
都是 21 秒（±13 秒）
这就是著名的「21 秒法则」
所以不管大象河马还是猫
尿尿时间和人类一样
都是 21 秒左右
嘘嘘时长
也并不会随着体型本身
而增加或减少
如果不信，快趁着下班前
去带薪掐个秒表！
这主要是因为
尿道具有增强流量的作用：
当动物体型越大
尿道也就随之越长
尿液的流速也越高
像坐上了滑滑梯一样
有更多的时间加速冲刺
而较小的哺乳动物在排尿时
会受到高粘性和毛细管力的挑战
经常导致尿液只有一滴
爱整活的日本 NHK 电视台
也挑战过这一结论
有泌尿科的医师全程参与了观察
实验团队一共测量了
2000 多位志愿者的排尿时间
得到了和胡立德团队
非常接近的答案
——20.5秒
再后来，也有研究人员
通过实验发现
不同年龄段的人
嘘嘘时间的平均时长也会有差异
21 秒这个时间
更适用于 40 岁左右的人
而到了 80 岁时
排尿时长则会增加至 31 秒左右
在临床中
也有一些泌尿科的医生
会通过测量排尿时间和速度
来作为判断一个人
膀胱健康程度的小标准
说回开头那个提问
有些同学在急需尿尿的时刻
或在公共厕所
却总是会出现排尿紧张和困难
如果有人在旁边甜蜜双排
那更是整一个大事不好
介，可能就是传说中的
「膀胱害羞综合征」
（Paruresis）
「膀胱害羞综合征」
也称为「尿羞症」
或「社交性排尿恐惧症」
是一种导致患者
在公共或陌生环境中
难以排尿的心理障碍
患者往往能够在
他们认为舒适、私密安全的环境中
非常正常地嘘嘘（比如在家）
但在公共厕所或有他人在场时
则可能困难重重
在使用公共厕所时
可能感到极大的焦虑和不适
甚至无法开始排尿
独自在洗手间红温
这通常是由于对
可能被他人观察或听到的
恐惧和强烈焦虑
这种状况可能会影响日常生活
包括社交活动、工作环境及旅行等
由于无法在公共厕所排尿
患者可能会限制其日常活动
以避免需要在外面上厕所
而有一些智能马桶上
已经会专门配上音乐按钮
来模仿冲水声
以减少这种尴尬~
膀胱害羞综合征
并不是临床上明确的生理疾病
但属于社交焦虑的一种
顺便来康康你的
抗社交恐惧能力 8
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