“九月节，露气寒冷，将凝结也”
今天（8日）3时00分
迎来寒露节气
寒露是秋季的第五个节气
也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气
寒露如玉，草木之间
生出莹莹一地露水
露珠冷寒而欲凝结
“寒露”之名由此得来
正如“寒”字所预示
我国大部分地区气温下降速度加快
露水盈盈，寒气渐重
秋意愈发浓厚
寒露时节
气候寒冷，天气干燥
在饮食上还应注意补充水分
少吃辛辣刺激的食物
多吃芝麻、核桃、银耳
蜂蜜、山楂、百合等
滋润、生津之物
有些地区的人们还会饮用
由银耳、川贝、雪梨等食材
一起熬制而成的“寒露茶”
以达到润肺养胃的效果
节后返工第一天（10月8日）迎来寒露节气，天气也较为应景。受冷空气影响，未来三天，北方将自西向东出现弱降水天气，持续时间较短；西南地区会持续阴雨格局，部分地区需注意防范地质灾害。
未来三天西南地区多阴雨
10月以来，全国大部地区降水偏少，但西南一带降水较常年同期明显偏多，尤其是西藏东南部、云南西北部等局地，降水量比常年同期偏多两倍以上。
今后三天，南方部分地区降水将减少，逐渐转为以晴间多云为主；而北方在弱冷空气的影响下，从西北地区东部到东北地区将会迎来弱降水，持续时间也较短。此外，西南地区将保持多雨的天气格局。
具体来看，中央气象台预计，今天，甘肃南部、陕西、内蒙古中部偏南地区、山西、四川中部和西部、云南、贵州中西部、江南东部、海南岛、台湾岛等地有小到中雨，其中，四川西南部、云南中北部等地的部分地区有大雨，局地暴雨；新疆西南部山区、西藏东北部、青海西南部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。
明天，甘肃中部和南部、陕西南部、内蒙古中部偏南地区和东部、黑龙江中西部、吉林中西部、辽宁、河北北部、山西北部、山东中北部、四川、云南、贵州西部、台湾岛等地有小到中雨，其中，四川西南部、西藏东南部等地的部分地区有大雨，局地暴雨；西藏东部、青海中南部和东部有小到中雪或雨夹雪。
后天，甘肃南部、黑龙江中东部、吉林东部、四川、重庆、云南、贵州中西部、海南岛、台湾岛等地有小到中雨，其中，四川西南部、西藏东南部等地的部分地区有大雨，局地暴雨；西藏东北部、青海中部和南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。
提醒：受频繁降雨影响，西藏东南部、云南西北部、四川南部等部分地区发生地质灾害气象风险较高，公众需做好防范措施。此外，今天早晨至上午，河北南部、河南北部和东部、山西东南部、山东西南部等地的部分地区有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾，需关注大雾天气对假期返程的不利影响，注意行驶安全。
来源|综合央视新闻
人民网
中国天气网等
编辑|赵林
审核|周鹏
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