30岁西班牙健身网红大叔

在现在的健身直播圈，你会发现这些健身网红的年龄还是比较低，一般在22-28岁之间，这部分依靠自己年轻的资本和时间，塑造出很多男人梦寐以求的身材。

当然稍微上了年纪的健身者也有，但很少，因为这部分大约在30-35岁之间的男人，可能将经精力和时间都放在工作和家庭上，健身时间少了，自然而然，当然曾经帅气的肌肉也开始走样，健身出身材容易，但是保持身材不容易，很多健身者都被自己的成就迷惑，而忽略如何保持身材不走样。

最近关注到一位来自西班牙巴塞罗亚的健身网红，年龄在30岁以上，但是这身材绝杀了国内大部分的健身网红，无论是身材高度，还是整个肌肉造型线条，可以说是完全的艺术品，每一个肌肉都雕刻得非常到位，每一个肌肉之间的线条都堪称完美，肌肉不大但是很有力量感，加上当地天然的大太阳气候，这黝黑的肤色自带肌肉反光，这肌肉根本找不到第二个。

先看博主穿背心的身材造型，这么一看，你其实看不出博主的胸大肌的情况，但是至少两只完美的手臂呈现在眼前，超级圆润的肩膀，加上勒出青筋的二头肌，整只手臂的力量感很强，但是你完全感觉不到，作为一个歪果仁应有的超级肩和超级二头肌，但神奇的是，这只手臂的肌肉让人很酸爽和很有力度。

但实际上，这样的手臂一旦加以锻炼，泵感出来了，肩和二头肌还是非常好看，虽然博主纹了大花臂，但是整只手臂的上半部分的凹凸感还是相当立体的。

虽然穿衣看不出胸大肌的情况，但是赤膊之下的胸大肌堪称完美体，很厚实和扁平的大型方胸肌，腹部的体脂很低，虽然没有国人那种超级雕刻状的腹肌块，但是这样腹部非常好看，特别是搭配这种黝黑黝黑的肤色，整个身材已经上升到艺术品的高度。

当博主经常在泳池狂晒自己的黑色腱子肉的时候，哪个美女能够淡定了，即使是男生看了，也会回头看几眼，难道就不羡慕这样的身材的男人吗？