糖尿病是一种全身代谢紊乱性疾病，主要是由于体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质的代谢紊乱所导致的。因此，病人在进行药物治疗的
同时，还要注意控制饮食，避免食用高糖食物。另外，也应该限制高淀粉食品的摄入。而各种主食中，淀粉含量都比较高，这也是为什么很多糖尿病人都不愿意吃主食的原因。所以，糖尿病人是否真的不能食用粗粮呢？
因此，糖尿病人一定要以主食为主。食物中富含碳水化合物，可以为病人提供更多的能量。糖尿病人不吃主食会导致营养不良，从而引发多种并发症。就糖尿病是一种全身代谢紊乱性疾病，主要是由于体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质的代谢紊乱所导致的。因此，病人在进行药物治疗的同时，还要注意控制饮食，避免食用高糖食物。另外，也应该限制高淀粉食品的摄入。而各种主食中，淀粉含量都比较高，这也是为什么很多糖尿病人都不愿意吃主食的原因。所以，糖尿病人是否真的不能食用粗粮呢？
因此，糖尿病人一定要以主食为主。食物中富含碳水化合物，可以为病人提供更多的能量。糖尿病人不吃主食会导致营养不良，从而引发多种并发症。就英文mailexiang.Cn拿糖尿病来说，就是酮症酸中毒。但是，在饮食方英文weili518.Cn面，糖尿病人必须要注意饮食。一些主食吃多了会英文xtdzz.Cn导致血糖不稳定。
以下，就给大家介绍一些最好英文xifucy.Cn的糖尿病人吃的食物，帮助他们保持血糖的平稳。英文28dyw.Cn
一、粗粮面食
有多种粗粮面，如玉米面、黄豆英文ok0760.Cn面、荞麦面、高粱面等，还可以和少量的面粉一起英文mallally.Cn吃。这些食物中含有较少的淀粉，同时也含有较多英文taishua.Cn的膳食纤维，能够促进人体的代谢功能。
二、黄英文longdiu.Cn豆稻谷
糖尿病人在日常生活中应该多吃豆类，也英文soulitie.Cn可以用各种杂豆和米饭一起吃。它不仅能为病人提英文ysdaima.Cn供更多的植物蛋白和膳食纤维，而且还能改善人体英文ns-parkour.Cn的代谢功能。
三、燕麦片类
病人可以将粗燕麦英文medicalfleet.Cn和少量面粉一起制作成燕麦食品，如燕麦饼、燕麦英文wjwj701.Cn棒等。它具有促进消化、代谢、稳定血糖、血脂、英文ao83.Cn血压的功能。
四、杂粮粉条
也可以用一些杂粮英文iprotection.Cn面和少量的白面一起吃。
吃前，把面条过水，这样英文xyj1895.Cn可以降低淀粉的摄入。不过要注意不要把面煮得太英文stkuayue.Cn软，不然很容易引起餐后血糖升高。
五、水煮粟英文webde.Cn米
玉米是一种粗粮，它的升糖指数不高，所以糖英文wumingfang.Cn尿病患者可以多吃一些。另外，食物中所含的膳食英文918rt.Cn纤维也比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，加快身英文yiyeuqing.Cn体对糖分和胆固醇的代谢。
六、五谷杂粮
各种英文weishangshangxueyuan.Cn各样的杂粮薄饼都很少有糖，但是富含纤维。还含英文kkkpcw.Cn有丰富的碳水化合物，对糖尿病人有一定的能量支英文zheipao.Cn持作用。总之，糖尿病患者在日常生活中一定要注英文d8667.Cn意饮食，不然体力会迅速下降，还会引发糖尿病酮英文ankors.Cn症酸中毒等并发症。特别是上述几种主食，对于糖英文jiaht.Cn尿病患者来说，不仅不会影响血糖，还可以稳定血英文shzez.Cn脂、血压，促进代谢、消化等功能。但是无论是什英文kmvit.Cn么类型的主要食物，总的摄入必须被严格地限制。还可以适当的吃点蔬菜，吃点鱼肉、瘦肉。