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九九重阳节，又称双九节、登高节，是我国的传统节日之一，源于对天象的崇拜，由上古时代秋季丰收祭祀演变而来。在《易经》中，“九”为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”。这一天，人们会举行一系列的庆祝活动，以表达对长辈的尊敬和关爱，同时也为自己和家人祈福，添福增寿。今天，我们就来聊聊九九重阳节中的“4大习俗”和“3大禁忌”，让我们一起感受这份浓厚的节日氛围，为家人祈福，添福增寿！
“4大习俗”
1. 登高望远。登高是重阳节最重要的习俗之一。古人认为，九月九日，天高气爽，是登高远眺的最佳时机。这一天，人们会相约到郊外、山顶或高楼之上，一边欣赏美丽的秋景，一边感受大自然的壮丽。登高不仅有助于锻炼身体，还能让人心旷神怡，忘却烦恼，为来年带来好运。
登高望远的历史悠久，早在《楚辞》中就有“悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰”的描写，表达了古人对秋天的感慨和对自然的敬畏。
2. 赏菊饮酒。重阳时节，菊花盛开，黄白相间，美不胜收。赏菊饮酒，是重阳节另一项重要的习俗。古人认为，菊花是长寿的象征，赏菊可以祈福长寿，而饮酒则能增添节日的气氛。在这一天，家家户户都会摆放菊花，品酒赏菊，共度佳节。
菊花酒的制作历史悠久，早在汉代就已流行。菊花具有清热明目、疏风散热的功效，适量饮用菊花酒，对身体有益无害。
3. 敬老爱老。重阳节，也是敬老节。这一天，人们会特别关注家中老人的生活，为他们送上祝福和关爱。尊老爱幼是中华民族的传统美德，重阳节正是传承这一美德的重要时刻。在这一天，年轻人会回家陪伴老人，与他们共度佳节，让老人感受到家的温暖和幸福。
在古代，重阳节有“晒秋”的习俗，即把丰收的粮食、果蔬等摆放在门前或屋顶，以供观赏和庆祝。这一习俗也体现了人们对丰收的喜悦和对生活的感恩。
4. 插茱萸。茱萸是一种常绿小乔木，其果实呈红色，古人认为茱萸具有辟邪、祈福的功效。在重阳节这一天，人们会采摘茱萸，佩戴在身上或放在家中，以祈求平安和幸福。这一习俗在民间广为流传，深受人们的喜爱。
如今，插茱萸的方式更加多样，除了传统的佩戴和摆放，还可以将茱萸制成香囊、挂饰等，既美观又实用，为家人带来好运和祝福。
“3大禁忌”
1. 忌嫁娶搬家。在重阳节这一天，人们普遍认为不宜进行嫁娶和搬家等喜庆活动。因为重阳节是祭祖和祈福的节日，嫁娶和搬家等喜庆活动可能会冲煞节日的气氛，影响家人的运势和幸福。因此，在这一天，人们会尽量避免进行这些活动，以免触霉头。
2. 忌说不吉利的话。在重阳节这一天，人们特别注重言辞的吉利和礼貌。因为这一天是祭祖和祈福的节日，说吉利的话可以为家人带来好运和祝福，而说不吉利的话则可能会招灾惹祸。因此，在这一天，人们会尽量避免使用不吉利的言辞，以免触怒神灵和祖先。
3. 忌过度劳作。重阳节是祭祖和祈福的节日，人们应该在这一天放松身心，享受节日的欢乐和宁静。然而，在现实生活中，有些人可能会因为工作或其他原因而不得不进行过度的劳作。这不仅会影响身体的健康，还会影响节日的气氛和家人的幸福。因此，在重阳节这一天，人们应该尽量避免过度的劳作，以免伤身。
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