紧急通知
国庆假期结束啦
快乐的时光总是短暂的
国庆假期眨眼就要结束啦
还没充分表达对祖国的热爱之情
朋友圈的照片还没发够
天天睡到12点的美梦还没做完
假期就要结束了！
那便揣着一口袋的开心
满载而归吧！
假期之·行万里路
不惧远方，背着行囊
在古镇小巷，“寻味历史”
在名山大川，“挑战自我”
在异域街头，“体验文化”
每一次出发
都像是在“人生地图”上画下符号
既有方向，又有目标
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假期之·充实自我
让快乐有迹可循
热爱漫无边际
让一路花香满径
自己安暖自如
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七天转瞬即逝
有对家的思念
有对未来的憧憬
但无论去到哪里做了什么
一定都收获了美好的瞬间
接下来还需脚踏实地
在美好的十月继续前进
开始新一轮的学习、工作
“收假小贴士”
国庆
起床困难
表现：起床困难、闹钟起码3个起步
应对方法：
1
尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。
2
保证充足睡眠，晚上11点前睡觉，中午午睡
半小时。
国庆
疲劳焦虑
表现：注意力不集中，精神紧张，心烦气躁。
应对方法：
1
抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食。
2
保持开窗通风，不要长久静坐，保持放松的
姿势。
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收到“收假小贴士”后
就快快整理好心情
调整好状态
“满格电量”投入到
新一轮的学习、工作中吧！
看看日历
2024只剩下不足百天了！
打起精神，状态满分！
图片来源于网络
编辑|刘家欣（四川工程职业技术大学）
一审一校|唐劲松（四川工程职业技术大学)
二审二校|黄晶晶
三审三校|何柳