今天比较忙，没有更新，刚才看了一下粉丝的评论，说希望我把肩周炎疼痛方分享一下剂量，没想到患这个毛病的人还真不少。
在分享这个方以前，我说明一下，不是疼痛没必要吃，如果只是酸痛，那就用点膏药贴一下，或者用黄道益的活络油涂抹一下，也就缓解了，缓解后防止进风受寒就可以了，年轻人身体壮，久坐不动，办公室人群，可以去按摩推拿一下也是不错的选择，药不是好东西。
现在很多衣服都是圆领，圆领的衣服越洗就圆领就越大，就更容易让风寒吹进去，尤其是办公室的人群（空调难免），而有些女孩子，还特意买露肩的衣服，甚至买给小孩子穿也是露肩，不知道是显得凉快还是显的皮肤白？
刘力红教授曾经说的：寒气进去容易，想让它出来就不是那么简单了！
等到你痛到吃止痛药都没用时，你才知道生病时的痛苦，那么昨天分享的案例就是这样，所以我一直强调，多温热少寒凉，才是养生之道呀！下面我把方子用量打出来，供大家参考一下。
炙麻黄5，制附子10（先煎），细辛3，红参8（炖），肉桂4，丁香3，吴茱萸5，葛根12，威灵仙10，海风藤10，巴戟12，杜仲10，茯苓10，炙甘草6
都是小剂量的，主要就是疏风活血，行气止痛，温阳益肾的思路，对症者一般两剂就可以，吃三剂无效者也不必再吃，里面剂量是克，虽然写是肩周炎的方，颈椎受凉而痛也是此方通用。
方中讲到中药，请在医生指导下使用。
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