冻疮，初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，触之冰冷，压之退色，去压后恢复较慢，自觉局部有胀感、瘙痒，遇热后更甚，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡、经久不愈。

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治标更要治本，当寒湿之气拔除，自我修复冻疮患处组织，冻疮自然会康复，青绳对于冻疮的使用方法： 先用白醋洗净患处，在患处及周围轻轻揉擦，不需要用力，第一次使用青绳在15-30分钟左右，每天一次，冻疮患处周围保持干燥，不要再涂抹其他药膏和护手霜之类的。若患处有水分溢出，擦干后再轻轻按揉。平时注意饮食生活习惯调整，少吃生冷油腻辛辣之物，尽量不要熬夜。

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小贴士：

青绳也青草绳，是从苏北当地的多种一年生草本根茎的青草植物的外部纤维提取加工而成，因其茎叶颜色为青色，故而得名青绳，据《新修本草》及《本草图经》记载，其有清热利湿，解火毒利开窍。通过传统加工方式手工搓成绳状。原材料常见路旁、荒地和田野间。一般于夏秋采收，取茎皮，浸泡炮制晒干后备用。青绳药用价值因其对对于闭口粉刺，青春痘，带状疱疹，蛇胆疮，冻疮，以及湿疹的特殊作用被发掘出来而受到关注。青绳为青色，味微苦、清香、性平、无毒。