听说，身高可以决定一个人的寿命长短？越是高个子的老人，他的寿命越长。相反，矮个子的老人反而越短，可为什么有的人却听说，矮个子
才能够长寿呢？到底哪个是谣言，哪个是事实？
从部分的调查研究中发现，身高与身体健康并无直接的关系，而一个人高还是矮，其中有60%~85%都是和遗传基因有关，这是来自先天的因素，还有后天的因素，即包括饮食、睡眠、运动等等。
所以，综合来看，多维度下可影响一个人的身高，至听说，身高可以决定一个人的寿命长短？越是高个子的老人，他的寿命越长。相反，矮个子的老人反而越短，可为什么有的人却听说，矮个子才能够长寿呢？到底哪个是谣言，哪个是事实？
从部分的调查研究中发现，身高与身体健康并无直接的关系，而一个人高还是矮，其中有60%~85%都是和遗传基因有关，这是来自先天的因素，还有后天的因素，即包括饮食、睡眠、运动等等。
所以，综合来看，多维度下可影响一个人的身高，至英文wangbenliang.Cn于身高与寿命之间的关系，目前为止，没有英文weomaging.Cn任
何科学研究能够证明，个子高的人寿命长英文cssjzhentan.Cn，罹患多种疾病的概率就会降低。
对于其英文857gz5.Cn他人所听说的，个子矮的老人才是寿星的说英文eastpolygraph.Cn法。在实际生活中，如长寿村庄，确实发现英文iaoag.Cn长命百岁的老人，起码在身高上并不突出，英文xbscw.Cn但其长寿背后的原因也不是因为身高，而是英文690808.Cn良好的生活方式。
因此，身高并不是判断英文ymspb.Cn一个人寿命长短的标准，我们能够做的是，英文kangtaiyuan.Cn尽可能帮助自身延长预期寿命。
如何保护英文ailouyou.Cn身体健康，延长寿命？
首先，我们无法改英文409800.Cn变的是遗传因素，即当你的父母与直系亲属英文scdxn.Cn中发现恶性肿瘤，包括我国高发的癌症，肺英文gift0755.Cn癌、肝癌、胃癌、乳腺癌等，相比于无遗传英文counite.Cn因素的人
，你的危险要相对大一点，患病后英文xsamc.Cn有可能会影响自身寿命。
其次，别再吸烟英文u5675.Cn了，要知道多项研究均表明，越是吸烟年龄英文60009000.Cn越早的群体，越会缩短预期寿命。并且，频英文138321.Cn繁吸烟的人，往往还会增加冠心病、心脏病英文u2428.Cn、肺癌、酒精性肝炎等多种死亡的风险，建英文1234go.Cn议大家戒烟。
除了不吸烟以外，还需要大英文18ah.Cn家远离含酒精的饮品，毕竟酒精也是世界卫英文taskkill.Cn生组织国际癌症机构所指出的1类致癌物，英文698875.Cn常饮酒的人，不利于预防癌症；
当然，良英文eldat.Cn好的饮食方式也很重要，都说“病从口入”英文821314.Cn还是非常有道理的，越是年龄大的人越应该英文139919.Cn注意健康的饮食规则。
即少盐少油、不油英文jysxkj.Cn炸不烟熏、远离加工类食品、食物多样化、英文wz2987.Cn吃富含膳食纤维的食物、主食应有1/3~英文3350.net.Cn2/3的粗粮，都能帮助大家降低慢性疾病的发生概率，从而保护身体健康、延长寿命。