暴饮暴食:为何会伤害心脏?

暴饮暴食之所以会对对心脏健康构成严重威胁，是因为当人体在短时间内摄入大量食物时，血液循环会急剧加快，心脏不得不超负荷工作以满

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足身体的代谢需求，从而增加心脏病发作的暴饮暴食之所以会对对心脏健康构成严重威胁，是因为当人体在短时间内摄入大量食物时，血液循环会急剧加快，心脏不得不超负荷工作以满足身体的代谢需求，从而增加心脏病发作的英wanmeiworld.Cn风险。
暴饮暴食英gunqie.Cn会导致血脂、血糖英3882150.Cn水平急剧升高，血英qqwjt.Cn液黏稠度增加，血英pj755.Cn流速度减慢，这不英hupaihongtai.Cn仅增加心脏的负担英newscu.Cn，还可能导致冠状英qy105.Cn动脉堵塞，引发心英ovrz.Cn肌缺血。同时，大英130009.Cn量血液被调往胃肠英uszfbvu.Cn道参与消化，减少英fsadc.Cn了心脏的供血量，英badeggs.Cn进一步加剧了心脏英gxdiy.Cn的压力。
为了守英123652.Cn护心脏健康，我们英z0gv.Cn应当：
???避免英uvbb.Cn暴饮暴食，每餐七英56-5.Cn八分饱为宜。
??英1122htpt.Cn均衡饮食，多摄入英yaymumw.Cn富含纤维的食物，英yephp.Cn减少高脂肪、高糖英nyjmov.Cn、高盐食物的摄入英hlyes.Cn。
??适量运动，英dghuiyou2008.Cn促进血液循环，增英lnaom.Cn强心脏功能。
??英duan44.Cn保证充足的睡眠，英yesgod.Cn避免熬夜，减轻心英0777sj.Cn脏负担。
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