国庆假期
人员流动频繁
毕节市疾控中心温馨提示
探亲访友、外出旅行
需做好以下防护
过一个健康舒心的节日
重要提示
旅行之前，提前了解旅行目的地近期的疫情风险提示，掌握预防措施；出境人员需要关注目的地国家或地区发布的旅行健康提示。
旅行期间，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食饮用水卫生、勤洗手、多通风、严防蚊虫叮咬等，携带必要防护品及药品，不与他人共用牙刷、毛巾等个人生活用品。
旅行归来，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生旅行史，以助于诊断和治疗。
相关预防措施
1
流感
流感不同于普通感冒，它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。感染流感后，患者通常会突然出现高热，体温可达 39℃甚至更高，同时伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状。严重的流感可能会引发肺炎、心肌炎等并发症。在国庆假期出行期间，感染流感的风险可能会增加。
预防措施：
（1）接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。老年人、慢性基础疾病患者、儿童等高风险人群应积极主动接种流感疫苗。
（2）勤洗手，避免用手触摸口、眼、鼻。打喷嚏及咳嗽时遮住口鼻。
（3）尽量避免与有呼吸道感染症状者密切接触。定期开窗通风，保持室内空气流通。
（4）出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。如果病情较轻，可在药店购买对症治疗的药品，按照说明书服用。
2
登革热
登革热是由登革病毒引起、经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病，常见症状为发热、皮疹、头痛、眼眶痛和骨关节肌肉痛等。我国登革热疫情以境外输入引发的本地传播疫情为主，主要分布在广东、云南、海南等南方省份。
预防措施：
（1）防止蚊虫叮咬。到户外活动时，要穿好长衣长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂；室内装防蚊纱窗；睡觉时要挂蚊帐等。
（2）及时清除蚊媒孳生地。翻盆倒罐，清除室内外蚊虫孳生水体；清除卫生死角和垃圾；盛放饮用水容器严密加盖；种养水生植物容器3-5天换水1次；检查中发现有幼虫孳生的积水，应倾倒在水泥地或泥地上，不要倒入下水道中。
（3）提高自我就诊意识。前往登革热流行地区，如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，请及时到医院就诊，主动提供相关旅居史信息。
3
食物中毒
食物中毒是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性食源性疾病。主要表现为上吐、下泻、腹痛为主的急性肠胃炎症状，严重者可危及生命。每年5-10月为食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。
预防措施：
（1）催吐。如果服用时间在 1～2 小时内，可使用催吐的方法。可用手指等刺激咽喉，引发呕吐，方法无效时，应去医院进行药物催吐。
（2）导泻。如果服用食物时间较长，已超过 2～3 小时，而且精神较好，则可在医师或药师的指导下服用一些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
4
轮状病毒
轮状病毒是0~5岁宝宝严重拉肚子的罪魁祸首，主要通过粪口途径传播，也可通过接触和呼吸道传播，全年均可发生，但秋冬季节，它的攻势更加猛烈。
预防措施：
（1）目前尚无特效抗轮状病毒的药物，接种轮状病毒疫苗是预防轮状病毒急性胃肠炎最有效的措施；
（2）宝宝及看护人要养成良好的卫生习惯，尤其是注意手卫生，及时清洁宝宝的手，不用脏手触摸口、眼、鼻和食物等；
（3）注意家庭卫生，室内常通风，宝宝的食具使用前需清洗干净，衣被、玩具等要勤换洗；
（4）被轮状病毒污染的物品，要彻底消毒，可通过高温、含氯消毒剂或阳光暴晒等多种方式。
5
诺如病毒胃肠炎
诺如病毒胃肠炎主要通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。
预防措施：
（1）保持良好的卫生习惯，饭前便后、加工食物前或手被污染后要清洗双手。食物要蒸熟煮透，瓜果蔬菜类食物要清洗干净，不喝生水。
（2）被患者呕吐物或粪便污染的物品和场所，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗和喷洒，被污染的衣物或床单应立即更换和清洗。进行消毒和清洗处理时，应佩戴好口罩和手套，开窗通风，处理后彻底、规范洗手。
（3）加强锻炼，保持健康规律的作息，增强身体对病毒的抵抗力。
来源：毕节日报社融媒体中心综合毕节市疾控中心、国家疾病预防控制局
编辑：周天贵 ▏责编：李云侠 ▏编审：何 欢
终审：叶启伟 ▏监制：马勋勇