牙痛一次，一生估计都忘不掉。那种痛起来不要命的感觉，相信也只有疼过的人才知道。拥有着一口好牙，不仅能够避免这样的疼痛，也能让
自己的形象加分。但是在现实生活中，人们对牙齿的健康除了一天刷一两次牙之外，就再也没有关注过了。以至于牙齿的问题，也成为了不少人都会遇到的常见口腔问题。而在这些牙齿的问题中，比较常见的就是牙结石。
牙结石带来的危害，相信大家也是深有体会的。且不说牙结石的人，常常会带来细菌的滋生，以至于出现牙龈肿痛、出血等表现。就说比较常见的牙齿松动，口腔满满的臭味，也让不少人感到烦恼，严重影响到日常的生活以及个人形象。有人不禁要问：我的牙缝里为何会长出臭臭的结石?其实这也怪不得别人，牙结石多半是“急”出来的。
牙痛一次，一生估计都忘不掉。那种痛起来不要命的感觉，相信也只有疼过的人才知道。拥有着一口好牙，不仅能够避免这样的疼痛，也能让自己的形象加分。但是在现实生活中，人们对牙齿的健康除了一天刷一两次牙之外，就再也没有关注过了。以至于牙齿的问题，也成为了不少人都会遇到的常见口腔问题。而在这些牙齿的问题中，比较常见的就是牙结石。
牙结石带来的危害，相信大家也是深有体会的。且不说牙结石
的人，常常会带来细菌的滋生，以至于出现牙龈肿痛、出血等表现。就说比较常见的牙齿松动，口腔满满的臭味，也让不少人感到烦恼，严重影响到日常的生活以及个人形象。有人不禁要问：我的牙缝里为何会长出臭臭的结石?其实这也怪不得别人，牙结石多半是“急”出来的。
英文haoxuanfangzhipin.Cn为何说牙结石是“急”出来的?且看看你平时都对牙齿做了什么!
刷英文vandress.Cn牙是很多人每天都会去做得一件事情，自然也是一个讲卫生的好习惯。英文tzpzj.Cn可是，刷牙早已经被不少人当成了是一件不得不需要完成的任务。于是英文zeichui.Cn刷牙的时间短了，刷牙的方式错了，牙齿里面存在的细菌也就多了起来英文gxc8.Cn。什么食物残渣，什么是牙垢物质，又或者是牙菌斑之类的，常年累月英文pdxuucw.Cn的在应付式的刷牙习惯下，根本就刷不出来，牙结石自然就会形成。而英文e8629.Cn这也不就是为了上班赶时间，而急出来的吗?
从刷牙的方式上来讲，英文dppcgj.Cn竖刷的方法是比较健康
的，也是有助于清理掉残留在牙缝里面存在的杂英文m5776.Cn物，维持牙龈和口腔健康的。不仅如此，竖刷的方法，还能起到按摩牙英文0417sf.Cn龈的效果，这样就有助于牙龈的血液供给，维持牙齿的健康，抗病能力英文861861.Cn也会增加。从刷牙的时间上来看，刷满三分钟，有助于牙膏内的物质对英文pxmdpq.Cn食物残渣以及牙垢进行溶解，避免牙结石的形成，为了牙齿健康，少睡英文cansuan.Cn一两分钟也无妨。
除了刷牙急之外，吃饭着急也是牙结石形成的重要英文zhangso.Cn原因之一。就拿小编来说，吃饭的速度那可是非常快的，但是咀嚼的次英文wxwjt.Cn数也就相应减少了，食物得不到充分的咀嚼，也就容易残留在牙齿表面英文nenruan.Cn。相信在生活中，类似小编这样吃饭着急的人也不在少数，存在牙齿以英文hu5525.Cn及口腔上面的问题也就是常事了，牙缝里长出结石也就怪不得别人。
英文jslhy.Cn也是建议大家，吃饭的时候尽量慢一点，咀嚼的次数尽量多一点，这不英文541500.net.Cn仅对胃有好处，也对牙齿健康有着好处。另外，也希望大家能够在生活英文etrali.Cn中尽量避免吃一些甜食以及黏性的食物，这些食物很容易吸附在牙缝里英文vf65.Cn面，引起细菌滋生，危害牙齿健康。
如何才能清理牙结石，还自己一英文pfb66.Cn个白白净净的牙齿呢?
要说牙结石的清理其也不复杂，若是每天照照英文dong721.Cn镜子，发现牙齿中已经开始有了结石。每天就可以避免使用牙膏，而借英文57jar.Cn助于白醋和盐。在刷牙时，事先将牙刷放在醋和盐的混合液中浸泡一会英文1231818.Cn儿，然后再刷牙，这样就有助于牙结石的溶解。坚持一段时间之后，就英文unisenchem.Cn可以看到比较明显的效果，牙齿也会显得白白净净。
若是牙结石过多英文ydessb.Cn，也比较严重的话，简单的刷牙也就无法缓解，那就不妨试着去医院洗英文dianying173.Cn洗牙。洗牙也不是什么手术，对牙齿也不会存在伤害，定期洗牙的话，英文flashbeep.Cn也是有助于牙结石的溶解。当然了，也需要为洗牙花费不少钱。因此，英文sampiyon.Cn为了牙齿的健康，少花点冤枉钱，建议大家还是在平时做好防护工作，不要太着急。