啥都不想干，是一种难得的信号
你有没有遇到过这种情况？
早上起床，还没干什么就已经十分疲惫; 白天上班，做什么都没有动力提不起劲; 晚上回家，想着运动健身看书做副业，但身体和灵魂仿佛都被掏空，根本提不起兴趣。
你知道这样不好，睡前放下手机开始苛责自己，不上进，不努力，真是废了。
苛责完后，第二天依旧陷入这样的循环里，走不出来。
如果你也有这样的情况，我想说：
啥也不想干，这不是坏事，反而是一种难得的信号。
它在提醒我们——也许是我们的内在驱动模式出了问题。
我们的内在驱动有两种类型：
一种被恐惧驱动：因为「我怕」，所以我去做，这是恐惧产生的动机。
一种被热爱驱动：因为「我要」。所以我去做，这是爱产生的动机。
而当我们停下来，动力丧失，啥也不想干的时候，往往都是错把「恐惧」当成了「真正的动力」。
分享一个真实案例。
什么都不想干，是被恐惧驱动的后果
我的朋友小叶从去年离职后，就曾长时间陷入“啥也不想干”的状态。
离职在家半年多，我们问她什么时候开始找工作。
她却说：“啥也不想干了，停下来后，感觉自己再也跑不动了....”
本以为自己休息几天就好，但是小叶发现自己越休息越没有重新出发的动力。
小叶说自己一直都很乖，考上父母期待的重点大学，毕业就进入大厂工作，年年业绩前10。临到30多岁，突然想叛逆。
以前是焦虑得停不下来，现在是停下来后，一点也不想努力了。
听到这我问她，“曾经让你一直停不下来的是什么？是出于恐惧，还是热爱？”
小叶像是被击中。
她思考了一会儿回答，以前经常耳鸣，一闭上眼，就会被各种目标追赶，连做梦都在被追。
被你这么一问，我才发现这不是被目标追，而是恐惧.....
我特别理解这种被恐惧追赶的感觉，我自己经历过，也看到很多职场人受困于此。
从小到大，内卷式教育让我们深陷各种“恐惧”：怕考不上重点大学，怕找不到工作，怕完不成业绩，怕落后别人，怕被淘汰。
不得不说恐惧是有意义的，它让我们提前感知潜在的危险，做好应对的准备。
但长时间被恐惧驱动，人会麻木、甚至空心。
早在20世纪60年代，美国心理学家Seligman就有实验证明：
他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗电击。多次实验后，蜂音器一响，尽管在给电击前笼门已打开，但是狗并没有逃走，而是不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖。
狗本来可以主动地逃避，却绝望地等待痛苦的来临。
这就是心理学著名的习得性无助实验。
这个实验验证了被恐惧驱动的人并不能长期坚持。因为一旦恐惧消失，心力被耗竭，就再也不想奔跑了。
恐惧不可持续，唯有热爱才能无限生长。
这一点，在“中国植物画第一人”曾孝濂老先生身上展现的淋漓尽致。
在最近的采访中得知，85岁的他仍保持每天八九个小时的工作时间。
由于热爱曾老先生在画画中从不觉得疲惫和枯燥，每天和时间赛跑，只为可以多画一些画。
甚至在手术后，最担心的不是身体情况，而是自己还能不能画画。
19年曾老先生生病做完手术刚过了麻药，病房里没有画笔，只有一只筷子，他就拿着这根筷子，在输液管上，控制着手比划着。
他说：“当时我都快流眼泪了，我钟爱的事业没有中断，还可以画。”
热爱能产生源源不断的动力，甚至能成为一个人的精神支柱。
既然热爱驱动这么重要， 为什么我们却经常被「恐惧」迷失了双眼？
本质原因在于：我们还没研究透自己。
你的优势是什么？ 哪些事情你天生就比别人干得好？ 哪些事情就算失败了，你也忍不住去做，而且能拿到漂亮的业绩？
因为还不够了解自己，不知道自己的热爱且擅长，才会被这个社会既定的目标追赶着前进，越努力越焦虑，直至心力消耗，再也不想动了。
其实从另一个角度看，啥也不想干，反而是一件好事。
这是身体先于我们大脑，让我们停下来，好好去研究自己，找到可持续的动力模型。
怎么找到可持续的动力模式？
我的答案是：优势。
每个人都有自己的优势，找到并利用它，这就是你的动力模式。
为了帮助小叶更好找到动力模式，我给小叶推荐了一份「优势」测评。
什么是优势？
一提到天赋/天生优势，大多数人的第一反应会觉得，只有爱因斯坦、贝多芬那样的「天才」才有。
这其实是一种误解。
人人都有天生优势。
它是我们对这个世界天生的感受和行为方式。
就比如说，会议室的桌子上，有个杯子放得特别靠近桌沿，有的人就这么走过去了，有人却会冲过去把杯子往里推一下。
这个行为方式不需要你练习，而是下意识的，它更像是写在你基因里的「技能」，不用你做任何练习，就能比别人厉害。
遇到优势理论，小叶发现自己的4大优势有目标力和共情力，但是没有分析力、驱动力。
在优势导师解读后，那些曾经困扰自己和别人不一样的地方，都一一得到了解答。
由于没有分析力有共情力，比起用从数据中分析用户的需求，小叶更有动力的是用户采访用共情力感受用户的需求。
由于没有驱动力有目标力，比起长期没有反馈的大项目，小叶更有动力的是在快速有反馈的小项目上
就在这一次解读后，小叶进一步了解了自己的性格、做事的动机，也找到了自己比10000人都做得好的事情是：洞察用户的需求。
就这样，小叶从产品经理，转岗成了内容运营。
曾经需要她和各部门起冲突的沟通谈判消失了，变成了她最喜欢的和用户采访沟通。
那些让她理不清的数据目标也消失了，变成了一些更加感性有画面的内容。
小叶说现在工作打磨内容的时候，每天都能进入「心流」状态，经常头一抬眼才反应过来周围的同事下班了。
不论遇到什么挫折，驱动小叶的不再是恐惧，而是心里就像有一个发动机似的热爱，为她提供源源不断的动力。
最近小叶又开始熬夜了，但与之前不同的是找选题、找资料她一点儿也不觉得累。
工作不再消耗，甚至有时候在滋养她，那些动人的故事和金句时时刻刻都在滋养她。
人在被恐惧驱动的时候，毫无魅力；
但被热爱驱动的时候，闪闪发光。
每一个成年人都有义务了解自己的优势，这是花时间研究自己的一条捷径。
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