生活中，难免会遭受各种委屈。有时，是被人误解，明明想解释，却怎么也解释不清。有时，是自己努力了很久，依然无法达到预期的结果。如此种种，都会让你倍感委屈。那种感觉，像是卡在喉咙里的一根刺，拔不出来，又咽不下去。很想诉说，找一个能够理解自己的人，把内心的苦闷一股脑儿说出来。可是，这样的一个人，何其难遇。
生活中最多的是委屈，能说出来的委屈，不叫委屈，说不出的委屈才是真的委屈。有些人脸上挂着笑，心里却早已经伤痕累累。有些人表面故作轻松，心中却沉痛无比。有些委屈，可以自己调解，有些委屈，憋在心里，伤了自己，不想说出委屈，不是说不出口，而是不想惹更多的麻烦。
越长大越明白，不是所有的委屈都能说出口，有些心事只能自己默默消化承受。想看你笑话的人，永远比在乎你的人多。你的委屈，你的两难，在别人看来，可能只是无能的借口。没人会看到你无力的挣扎，没人会体谅你内心的纠结和惶恐，他们只会看他们自己想看的结果。这世上没有真正的感同身受，有的只是冷暖自知。
人生中充满了各式各样的委屈和离别，让我们感受到痛苦，同时也让人更加成熟。有时候，我们觉得自己备受委屈，心中充满了无奈和愤怒，有时候，我们不得不面对一段感情的结束。也许委屈不过是自己内心的一种排遣，也许离开不过是为了更好的未来。委屈和离别虽然是人生中不可避免的经历，但我们并不应该一直沉浸其中。
人要学会往前看，过生活，过的是以后，不要总是沉浸在过去的痛苦中，每个人都有烦恼。在这个世界上，有的人并不富有，却可以终日笑口常开，也有的人家财万贯 ，却总是生活在痛苦中，一个人要懂得知足，你的一生才会生活得自在坦然，幸福快乐。能够说出的委屈，便不算委屈。能够抢走的爱人，便不算爱人。总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受和面对。
越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现。有多少人都是这样，累了，不说，痛了，忍着，不想让别人知道自己内心真实的想法，习惯了一个人去面对所有难题。不敢到处宣扬自己的内心，因为你今天交出的脆弱，会不会变成明天射向你的箭。有些事藏在心里是莫大的委屈，话刚到嘴边，又觉得无足挂齿。
生活中会遇到很多事和人，有快乐的，也有悲伤的，也有很多的不如意，而有时候有些委屈时需要你去认真面对。我们常常会说一些口是心非的话，而最难过的话，最真实的感受，最压抑的委屈，永远说不出口。有些人虽然脸上充满了阳光的的笑容，但是谁又知道他笑容背后是多少的伤痛，有些人表面故作轻松，可是内心却沉痛无比。
有些事，说出来，别人也不能理解你的委屈，何必给自己再添堵。能说出来的，其实已经不在意了，你才能坦然的面对和随意的说出。而那些存在在心里说不出口的情绪，才是我们欲罢不能且挥之不去的。说得出口的委屈，绝对不是心中最委屈那件事，真正的委屈是说不出口的。
我们该学着做个不动声色的大人，这不是忍耐，也不是委屈，而是历尽千帆后的成熟和自强。每个人都有委屈的时候，有些人选择哭出来，有些人选择找人倾诉，还有些人选择沉默，独自忍受。不是所有人都是带着真心来到你身边的，有些话你说了，别人只会当成笑话。这世界上，活在这世上，永远不要奢望别人理解你的痛苦。
当你越在意别人的看法，就越容易被别人的看法绑架。可是真正的信心，来自于自己的强大。当你的内心足够强大，你就不会执着于别人的评价。允许别人的任何评价，同时也接纳自己的不完美。如此，你才能真正活出自我，获得内在的能量。最好的生活状态，是内心有所期待，有所追求。不是贪图物质的享受，也不是寄托于别人的帮扶。
越是坚强的人，越是善良的人，所受到的委屈就越大，正是因为他坚强，他不想把委屈说出来，正是因为他善良，所以他不舍得把委屈所带来的负能量传给别人。有些委屈，自己想着想着也就通了。众人皆苦，每个人都有自己的苦难要渡，以至于有时候难过的时候，才发现自己的身边空无一人。
有些沉默，除了自己谁也读不懂，有些心酸，除了自己谁也不会心疼，岁月无情，只能一步步变得坚强。小时候，我们用眼泪代表委屈。长大后，我们用微笑掩饰委屈。有时候百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。把委屈放在心里，把微笑挂上脸上。终有一天你会感谢，没有把委屈说出口，但坚强争气的自己。
这个世上没有平白无故的承受，所有的容纳，都会带来一个更好的自己，所有的委屈，都会用另一种方式回报给你。你的经历，就是命运送给你的礼物。你曾受的委屈，将照亮你的前路。生活总是酸甜并存，每个人都有自己的路要走，没有谁能替谁向前一步，往后余生，愿你经得起磨砺，耐得住寂寞，在没人疼的路上，记得照顾好自己。