焦虑抑郁原因分为三种：
一.情志失调。即七情过极，如喜、怒、思、恐、惊过度，超过了身体自身的调节能力，尤其是长期的忧愁、思虑、恼怒等不良情绪，使人郁气郁结。调畅气机，肝主疏泄，调畅气机，肝气郁结则气机不畅，进而影响气血律液的脏腑功能，发为郁证。
二.体质原因。因先天禀赋不足、体质虚弱，或后天失养，导致脏腑失调，尤其是心、肝、脾三脏功能失常，容易产生郁症。如心主神明，心气虚则神失所养，容易出现心悸、失眠、焦虑等症状；肝主疏泄，肝郁则气滞，出现情绪抑郁、胸闷、肋痛等；脾主运化，脾虚则气血生化不足，心失所养，也可导致情绪问题。
三.病邪侵入。外邪入侵指外感六淫之邪，或内生痰饮、淤血等病理产物，阻滞经络，影响气血运行，进而影响脏腑功能，也可导致郁证。痰浊蒙蔽心窍，可出现神志不清、抑郁寡欢等症状；瘀血阻滞经络，气血运行不畅，可出现情绪烦躁、焦虑不安等。
治疗方法：
疏肝理气可用：柴胡，可和解表里，疏肝解郁，升阳举陷，退热截疟。可调节人体气机，缓解因肝郁气所致的情绪不畅、胸闷、肋痛等症状。对于焦虑、抑郁伴有肝郁表现者较为适用；香附，疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。善于梳理肝气，对于肝郁气滞引起的情绪抑郁、乳房胀痛、月经不调等有一定疗效。
养心安神可用：酸枣仁，可养心补肝，凝心安神，敛汗，生津。主要用于心肝血虚所致的失眠、焦虑、心悸等症状。能滋养心肝之血，安定心神；柏子仁，可养心安神，润产通便，止汗，缓解心血不足、心失所养引起的失眠、焦虑、健忘等症状，同时对于伴有便秘的患者也有一定作用。
健脾益气可用：党参，健脾益肺，养血生津。通过健脾益气，改善心脾两虚所致的焦虑、抑郁。乏力、食欲不振等症状。能增强人体正气，提高机体的抗应激能力；黄芪，补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，脱毒排脓，敛疮生肌。对于气虚所致的乏力、精神不振、情绪低落等有一定的改善作用。
交通心肾可用：远志，可安神益智交通心肾，祛痰，消肿，可调节心肾不交，缓解因心肾不交引起的失眠、焦虑、健忘等症状；夜交藤，可养心安神，祛风通络。对于心肾不交所致的失眠、多梦焦虑等较好的疗效，同时还能缓解风湿痹痛等症状。
中医强调辨证论治，根据患者的具体症状、体征、舌象、脉象等进行综合分析，判断其证型，然后为患者制定个性化的治疗方案。不同的患者即使表现出相似的抑郁情绪，有的患者可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气；而有的患者可能是心脾两虚型，需要健脾养心。这种个性化的治疗能够更好地针对每个患者的个体差异，提高治疗效果。咨询wei:bj7669