【省钱又好吃的午餐，沪漂打工人必看！】
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实用的午餐带饭食谱——人均不到10块钱，轻松搞定美味营养的午餐！
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材料清单：
鸡蛋 4【省钱又好吃的午餐，沪漂打工人必看！】
? 大家好呀！今天我来分享一款超级实用的午餐带饭食谱——人均不到10块钱，轻松搞定美味营养的午餐！
? 今天的推荐菜谱：番茄炒鸡蛋 ?
材料清单：
鸡蛋 4英文happy-boat.Cn（约4块钱）
番茄英文352588.Cn3个（4块钱）
酱英文183037.Cn油、盐、胡椒粉（家英文hengcai8.Cn里常备）
步骤：
英文zq76.Cn鸡蛋处理： 鸡蛋打英文z
yjxnqd.Cn散，加盐搅匀备用。英文85109391.Cn
番茄处理： 番茄英文tai333.Cn切块备用。
炒鸡蛋英文greiff.Cn： 热锅凉油，将油英文teluokaid.Cn勺热，加入鸡蛋，翻英文wsaj.Cn炒至金黄色，炒老点英文zjgzjg.Cn更好吃。
混合炒：英文wentingshan.Cn 倒入番茄，炒均匀英文bowhunt.Cn后加入2勺酱油、少英文777696.Cn许盐、少许胡椒粉，英文697929097.Cn少许糖等。
出锅装英文824999.Cn入饭盒： 番茄炒鸡英文accesskey.Cn蛋完成啦！
小贴士英文odima.Cn：
若要鸡蛋蓬松可英文wkfut.Cn以加水淀粉。
可以英文99info.Cn番茄沙司，水淀粉使英文jiudezz.Cn汤汁更加浓郁，拌饭英文xiaoneo.Cn更好吃。
这样简单英文qsz3124.Cn又省钱的午餐，你值英文pk955.Cn得拥有！ 不仅美味英文sengsheng.Cn，价格也非常友好，英文wpnokdk.Cn适合每一个努力打拼英文sjzjia.Cn的你！快来试试吧，英文kailing18.Cn别忘了分享你的成果英文8188189.Cn哦~
#减脂#午餐带饭##打工人##上班族自己做饭真的比外卖省钱么#