01
人际交往中，所有的问题都离不开“沟通”，尤其是在两性关系中。女人生来就有很强烈的沟通欲望，而男人生来就不擅长表达情感。女人在遇到感情问题的时候，通常都会积极的去解决，而男人在要感情问题的时候，他们多数在沟通无效之后，会选择逃避。
如果你以为感情纠纷中，受伤最多的是女人，那你就大错特错了。男人也会觉得委屈，只是他们不知道怎么说出来。男人从小就被教育，是个男子汉，就不要婆婆妈妈，不要哭哭啼啼的，不能软弱。所以，他们绝不会像女人一样，说自己的伤心难过和委屈，这让他们觉得自己娘娘腔。他们通常会找哥们喝酒解闷，一顿酒，一觉解忧愁。
并且有一些男人，在遇到感情问题，无法面对的时候，也会找第三者倾诉，一方面是寻找慰藉，补缺原本婚姻感情中所没有的情感需求，一方面是利用自己的弱，来博取异性的同情，为自己的出轨找借口。
02
那么，我们到底要如何与男人沟通呢？让男人知道你在想什么？不让婚姻偏离正常的轨道呢？首先，我们要知道，在沟通中常犯错的几点差错：
第一，沟通不等于批判
常见的生活场景之一：家里的酱油没有了，你特意给老公打电话说，回来的时候带一瓶，他当时很好的答应了。回来之后，却发现忘记了，他也认为这不过是一件极小的事情，重新再去买就好了，却没想到，回来之后就是一顿骂。你越骂越不解气，又把上次你让他带水果他忘记，接孩子放学的事情忘记等旧账都翻起来。这时候，男人要不就是闷不做声的听着，要么就起身跟你吵一架，摔门而出。
第二，沟通不等于比较
常见的生活场景之一：你生日快到了，你很希望老公给你送香水作为生日礼物，但是在你心中，又觉得老公既不懂浪漫也有些小气。最后你还是不甘心，跟老公提了出来，你是这样说的：“老公，你知道吗，隔壁家老王又给他老婆买了一款上万的包包，我怎么就没那么好的福气，找了你这么个没出息的，哎.......”
第三，沟通不等于说教
常见的生活场景之一："老公你能不能不要把臭袜子扔掉到处都是，你不知道我每天收拾起来很辛苦吗？"然后你老公就会回答：“我上班不也很辛苦吗？”然后你回答：“我知道你上班辛苦，我们相互谅解一下好吗？在生活中相互帮助一下可以吗？我现在帮你把袜子收了，你下次记住别这样子了”。男人嘴里说：“我知道了”，但心里的台词却是“比我妈还啰嗦......”，下次依然会乱扔袜子。
第四，沟通不等于命令
场景的生活常见之一："老公，今天我做饭，你去把碗洗了。"你老公这个时候，可能就懒得动，或者是磨磨蹭蹭的。你很生气，等了一会，他还是在玩手机，没有行动，这时候你很不耐烦，大吼道：“你到底去洗不洗？”，最后，你老公说“不洗”，你可能会跟他生气吵架，也可能把气憋在心里，为了报复他，大半个月都拒绝和他过性生活，不和他说话，最终，碗还是要你来洗。
以上都是我们常见的几个沟通雷区，感情中大问题的爆发，都是这样一点点小的问题，一年一年的积累出来的。
03
那么我们该如何沟通呢？我总结了3个要点：第一，情绪控制；第二，共情+述情；第三，就事论事。
你的老公总是忘记你交代的事情，总是不讲卫生把臭袜子乱扔，从来不帮你分担家务，不如别人的老公浪漫。几乎，所有女人都有一个这样的“同款”老公。
遇上这样的老公，再加上你自己的工作不顺，心情不好，矛盾就很容易爆发。男人很多时候都觉得自己是无辜的，觉得是你的更年期到了。
引发口角的，其实有两个因素，一个是男人的行为，一个是自己的情绪失控。其实，首先我们要改变的就是自己，而不是改造对方。一个人绝佳的情绪控制能力是基础，决定了解决问题的方法，是正向的还是负向的。
如果你在心情很好和理智的时候的时候，面对老公的不懂浪漫你可能会很温柔，或者撒着娇说：“老公，下个星期我生日就到了，我超级喜欢一款香水，看了好久了，你买给我好吗？那样我就是世界上最幸福的女人了。价格也不贵的哦，才500块钱，到时候我把链接给你，你付款就好了。”这样说的话，你老公有没有理由拒绝。
在良性的沟通中，情绪控制是首要条件，其次就是正面预判，不要凡事从坏的方面去想，最后就是技巧。明知道你老公小气，就选择他能接受范围内的礼物，明知道男人怕麻烦，就减少麻烦，直接让他付款，这次他给你买个生日礼物，知道你很开心，下次他就会给你买其他的。
在沟通中，想要提出自己的想法之前，更重要的是，去认可对方，站在对方的立场，共情一番。难度在于，男人的脑子和女人的天生不同，男人用理性思考，是直线思维，他们的脑子里一件件事排列的很整齐，而女生的则是多曲线的，想电线一样相互缠绕。
我们要会共情，就需要用他们的方式思考，用理智的思维判断，拿出解决问题的态度，不用去拐弯抹角让对方猜。不要试图让男人动脑子，男人的脑子，生来就和女人不一样。
04
有时候女人的直觉是很灵敏的，但有时候，女人的做法，确实缺乏理智。比方说：男友因为忙而忘记回复你的消息，女人可能就会脑补出他是已经勾搭其他的女生，冷暴力在逼迫你说分手，他已经不爱我了。等你用脑补的剧情质问你男友的时候，男人的心理是崩溃的，对方就会一脸懵逼，潜台词是，“我的天呐，你又来了”。因而，我们就需要学会就事论事，还原你本来的想法，不可以用脑补后的想法跟对方沟通。
最合适的沟通方式就是，当场就问，“你是在忙吗？”如果对方看到了，就会回复，如果没看到，忙完之后，给你回复前也会解释给你听。否则，就很难让男人觉得，你不是在无事生非了。
同时，在两个人，氛围紧张的时候，即使不能解决问题，也要学会缓解气氛，转移注意力，千万不要让男友觉得，沟通就是争吵和批判。
其实有效的沟通其实真的很简单，总结下来就是：1，控制好自己的情绪,；2，学会共情；3，就事论事；最后，别拐弯抹角的让对方猜。做到这几点，无论我们和谁相处起来都会很愉快的。你觉得呢？