毛岸青同志的人生经历非常复杂、波折，他生于旧社会，父亲毛主席因为忙于革命工作，很少有时间陪伴他，大部分时间都是母亲杨开慧在照顾、教导他。土地革命爆发后，毛主席带着红军前往赣南作战，杨开慧、毛岸青则留在湖南老家生活，结果没过多久，由于叛徒告密，杨开慧和毛岸青的身份暴露，随即被湖南军阀抓进了监狱。
1930年，杨开慧同志被秘密杀害，而毛岸青则在中共党员的拼死营救下虎口脱险，不久后，他和哥哥毛岸英、弟弟毛岸龙一起被送往上海，暂时寄养在一家红色保育园中。1931年，上海特科的高干顾顺章投敌，并出卖了很多机密情报，国民党特务随即倾巢而出，开始四处搜捕、迫害共产党员。
红色保育园因此被迫倒闭，毛岸青三兄弟无处可去，只得流落街头，靠着捡垃圾、乞讨勉强生活。后来，年纪最小的毛岸龙便意外患上重病，不治身亡，毛岸青为此很是气愤，于是便在街边写下了一句抨击国民党反动派的标语，以发泄内心的不满。当时正好有几个反动派从一旁路过，他们在看到毛岸青的所作所为后，不禁勃然大怒，于是便狠狠揍了小岸青一顿。期间，毛岸青的头部受到重创，并留下了严重的后遗症，他的逻辑思维能力由此大受限制。
1932年，上海特科实现了重组，并找回了毛岸英、毛岸青两兄弟，1936年，他们被双双送到苏联学习、进修，而毛主席也在随后给两兄弟写了信，勉励他们刻苦用功、努力提高个人能力与素质，将来也好回国支援革命事业。
1941年，德国入侵苏联，苏联被打了一个措手不及，很快便丢失大量领土。毛岸青为此很是气愤，他随即主动报名参加苏联红军，与诸多革命同志一起在前线奋战，打击德国法西斯。苏德战争结束后，毛岸青退出部队，转往行政部门担任翻译。
1947年，毛岸英奉中共中央命令，返回国内，暂时在黑龙江解放区工作，积累基层行政经验。1949年，他被接到北京与毛主席团聚，建国后，他在中宣部任职。1950年，毛岸英前往朝鲜与联合国军作战，结果不慎牺牲于敌人的空袭。毛岸青与毛岸英的关系非常亲密，因此毛岸青在得知这个噩耗后，一时大受打击，并导致他旧病复发、头痛欲裂。党中央见状连忙暂停他的职务，将他送到青岛疗养、休息。
此时的毛岸青已经年近三十，但却一直没有婚配，这可急坏了毛主席，于是主席便四处托人给岸青说媒，希望他能早日成家立业。青岛市委闻讯后，便安排了一个护士照顾毛岸青，希望两人能日久生情，结为夫妻。可毛岸青对这个护士没有任何感觉，甚至非常抗拒和对方相处，青岛市委见状只得将护士调走，这桩不明不白的姻缘也就此结束。
后来，邵华同志受毛主席的委托，专门到青岛看望毛岸青，两人年纪相仿、学识也相当，因此很快便成为无话不谈的好友，一个月后，感情急剧升温的他们顺利走到了一起，成为男女朋友，一年后，经由毛主席批准，毛、邵两人步入婚姻的殿堂。
值得一提的是，毛主席并没有参加儿子的婚礼，仅仅只是托人给毛岸青送去几样物品作为贺礼。除此之外，在1960年之后，毛主席就一直没有和毛岸青见面，坊间因此传闻他们父子不和，但实际上，毛主席之所以不见毛岸青，是担心他看到自己会想起哥哥毛岸英，进而诱发旧疾、危及生命。80年代中旬，毛岸青的身体状况进一步恶化，他随即被转回北京接受治疗，2007年，他病重去世，邵华随后遵照他的遗嘱，将他的遗体迁回湖南老家，埋葬在杨开慧同志的身边。
毛岸青有一个独生子名叫毛新宇，他早年曾在人民大学读书，主修历史学专业，毕业后曾短暂在某文史研究所工作，2000年，他进入军科院攻读博士学位，同年参军入伍，被授予上校军衔，2005年前后，他开始担任教职，先后为解放军培养了大量优秀人才，2010年，他升迁为少将，并享受副省部级干部待遇。再说邵华，她晚年醉心于摄影，拍摄了很多优秀的影视作品，并荣获多项国内外艺术大奖，2008年，她因病逝世，时年六十九岁。