解方，中国共产党优秀党员，中国人民解放军高级指挥员，原名解如川，字沛然，生于吉林省辽源市东丰县四平乡。1930年毕业于日本陆军士官学校，后参加东北军，曾任参谋、副旅长、师参谋长。1936年4月加入中国共产党，在东北军任职期间，积极贯彻党的抗日民族统一战线政策。
解方，出生于东北。从小家境就比较好，在奉天读书的时候是张学良弟弟的同学。由于和张学良的关系也比较好，最后在张学良的引荐下去了日本留学。
解方在日本军校读书，当时的日本有这样一个规定，那就是在军校读书的学生必须到军队里面服役实习，不久后日本制造了济南惨案，当时解方所在的学校被要求援助侵略中国。
身为中国人的解方愤慨离校。
回到了中国后，解方受到张学良的重用，先是在天津警察局里面供职，后来日军策动当地的流氓扰乱秩序被解方等人快速平息，避免了日军以此为借口挑衅，最后解方还受到了政府嘉奖。
周恩来曾称他“才华出众，能文能武，军政兼通”。张学良称之为“难得奇才”；彭德怀称之为“称职的参谋长”。抗日战争初期，解方随军参加了台儿庄战役、徐州会战等。
1936年的时候，解方秘密加入中国共产党。随后被派遣到东北战场，为东北解放战争的胜利作出了巨大贡献，他长时间在东北军中秘密从事党的工作，在西安事变中，为贯彻党的抗日民族统一战线的政策作出了积极的贡献。解放战争时期，在一系列重大战役中，他出色地完成了作战指挥任务。
1940年6月，因东北军中共地下党负责人项乃光被捕叛变投敌，蒋介石在军中的走卒对共产党员实施大规模抓捕。解方根据组织紧急撤离的要求，离开了东北军，历尽艰难万险，于1941年春到达延安。
毛主席亲自接见了解方，并动情地说：“你已经回‘家’，应该有一个响亮的名字，不要再叫解如川或者解沛然了，我给你改个名字，叫‘解方’好吗？”“当然可以，而且我非常喜欢！”解方明白“解方”意思是指“解放”，即他终于被解放了，可以光明正大地为中国人民的解放而奋斗了。
抗美援朝期间，他参与多次重大战役的指挥，并作为朝中方面代表参加开城停战谈判，为抗美援朝战争的胜利建立了功勋。1950年的时候，他已经是40军副军长，从东北打到了海南，为解放海南立下汗马功劳。抗美援朝战役爆发后，这个时候的解方已经是志愿军参谋长，其作战能力得到进一步体现。
1955年授衔的时候，解方位于800多少将之首，但是在朝鲜战场一起合作过的彭德怀为他打抱不平：“解放只评少将，那我顶多就是一个中将”。不过那个时候的将军们都是主动让贤，只要国家好，什么都好。