现如今我们的医疗水平越来越高，有关癌症的治病成功率也在直线的上升，但是癌症依然是全人类克星。
并且大家不知道的是，在所有的癌症中，肝癌的致死率最高的并且也是最难发现的。
那在我们的生活中怎么能避免癌症呢？有哪些习惯和食物会增加我们得癌症的几率呢？
为什么肝癌难以发现
如果大家对于癌症多多了解的话就会发现，肝癌每次被发现的时候大多数都已经是中晚期了，能够治愈成功的概率并不是很大。
那为什么肝癌难以发现呢？
根据资料显示，在2022年的时候我们国家的肝癌新发患者是36.77万例，死亡人数高达31.65万，在所有癌症的致死率中排在第二位。
肝脏对于我们人体是非常重要的，它承担着我们人体的新陈代谢、生物转化功能、解毒、凝血等的功能。
所以肝脏对于我们身体的重要性不言而喻，但是如果发病肝脏也并不会罢工，并不影响身体的整正常运转。
正因为如此，肝脏发病都是无症状的进展，一刚开始的时候，肝脏有着轻微的损伤是不明显的。
安徽医科大学第一附属医院感染病科主任郜玉峰表示，“乙肝病毒的携带、最早的免疫耐受再到肝纤维化、肝硬化，大多数患者是没有感觉的，也就是说隐匿性进展，往往都是到了因为肝硬化、肝癌导致的腹胀、肝区疼痛才去就诊。”
正因为如此肝癌在早期的发现概率非常的低。
信息来源：光明网——隐匿性极强！发现多是中晚期？合肥医生提醒
有数据统计，我们国家在早期发现肝癌的概率只有30%左右，所以我们国家肝癌的致死率居高不下。
像是已经被乙肝病毒感染、丙肝病毒感染的人都会有很高的概率得肝脏，这样的人在日常生活中一定要注意对肝脏的养护。
那肝脏有病的前期，我们的身体会给我们什么提示吗？
信息来源：光明网——隐匿性极强！发现多是中晚期？合肥医生提醒
身体的提示
肝癌虽然非常的可怕，但是并不是不能控制的，只要早发现早治疗就好。
虽然肝脏出现了问题依然能够正常的使用，但是我们的身体会出现一些相应的症状，只要我们平常多注意就一定可以尽早的发现问题。
那我们的身体会有哪些的问题呢？
首先我们可以在上厕所的时候官观察我们排泄物的情况来判断我们有没有生病。
就好比我们平常的饮食都非常的规律，最近也没有吃什么垃圾食品，所吃的东西也没有坏，日常的肠胃也是好的。
但是就在这样的情况下，依然还是经常腹泻，甚至从是吃治腹泻的药都不管用，那就要警惕看看是不是我们的肝脏出现问题了。
并且在腹泻的时候我们可以观察一下我们的大便，是不是成水状，如果是的话那就一定要去医院检查肝脏了。
因为我们的肝脏功能受到损伤的话，那就一定会造成肝脏分泌胆汁的能力下降。
而胆汁是我们人体消化食物的重要成分，没有足够多的胆汁进行消化，我们的肠胃就会出现问题，造成腹泻。
而且在我们上完厕所后可以观察一下我们大便的颜色。
正常人的大便颜色应该是棕色的，如果你的大便长期以来都是黑色的，那你就要注意了，很有可能你的肝脏已经受损了。
因为，大便发黑可能是因为消化道内已经出血，而之所以会出血是因为肝硬化导致的体内凝血因子的成分含量减少，身体出现了凝血异常的情况。
除了大便之外，尿液的颜色也是检验肝脏是否健康的一个重要依据。
我们健康的尿液的颜色是淡黄色的，而如果肝脏受损的人他的尿液就是深黄色的。
因为肝脏受损就会影响胆红素的合成，我们的血液中就会出现高胆红素血症，尿液就会呈现深黄色，甚至有的时候会变成茶色的。
除此之外味道也是一项重要的判断依据。
正常人的尿液是没有太大的味道的，如果味道很难闻那很有可能就是尿液中胆红素的味道，这也是肝脏受损的一种表现。
信息来源：凤凰大健康——上厕所的时候出现四种症状，竟然提示你的肝脏已经处于受损状态了？！一类食物帮你修复受损的肝！
除了通过排泄物判断我们的肝脏有没有出现问题，还可以通过身体出现疲惫、嗜睡、乏力的症状来判断。
如果你怎么也睡不醒，那很有可能就是你的肝脏在向你发出警告，请及时的就医。
或者是我们的肝区出现明显的不适，那也是我们肝脏自救的体现，这个时候就不耽误治疗了。
那我们在生活中有哪些食物是需要注意的吗？
信息来源：百度健康——肝病早期可能有哪6个征兆
注意的食物
有专家表明，黄曲霉菌是我们身边的超级致癌物，是由黄曲霉菌产生的一种致癌物质，在1993年的时候就已经被世界卫生组织定为了1 类致癌物。
经过专家的研究发现黄曲霉菌的毒性是氰化钾的 10 倍还是砒霜的68倍。
而这些黄曲霉毒素有的时候就藏在我们生活中的食物当中，那都有哪些呢？
首先淀粉含量很高的食物在高温和潮湿的环境下会滋生黄曲霉菌，像是大米、小米等等。
一旦发生了霉，还依然被我们吃下了，那就会有大量的黄曲霉毒素进入到我们的身体当中。
除此之外还有一些不正规的榨油作坊所榨出的油。
因为他们在榨油的时候不会过滤掉霉变的花生，机器也不会经常的清洗，所以会产生大量的曲霉毒素。
所以我们在购买的时候一定要购买正规厂家的油。
还有就是我们很多家庭都会使用木头筷子，如果筷子没有清洗干净发霉了那也会滋生大量的细菌。
结语
不要觉得肝病离我们很远，让我们保证良好的作息，远离肝病。