今天给大家分享5款好喝又健康的养颜羹食谱搭配！关键搭配的食材对女生也是真的超级好！每一款都超级好喝！熬夜党、小脸蜡黄的姐妹们
快学起来！每天一杯，从皮肤到头发，越喝越美腻~
1.经典美龄羹
食材：铁棍山药90g、黄豆40g、大米15g、糯米20g、百合干
10g、冰今天给大家分享5款好喝又健康的养颜羹食谱搭配！关键搭配的食材对女生也是真的超级好！每一款都超级好喝！熬夜党、小脸蜡黄的姐妹们快学起来！每天一杯，从皮肤到头发，越喝越美腻~
1.经典美龄羹
食材：铁棍山药90g、黄豆40g、大米15g、糯米20g、百合干10g、冰viennaweb.CN糖适量。
做法：所有食材倒tsttf.CN入破壁机，兑入800ml水eyunidc.CN，豆浆模式即可！
2.水润xiaoshengyang.CN五白露
食材：10克莲子、52-bdqn.CN40克去皮花生、30克糯米huangjingwu.CN、1个梨、1/4朵银耳、冰sq858.CN糖适量。
做法：所有食材倒rwti.CN入破壁机，兑入1000mlfloor-tiles.CN水，豆浆模式即可！
3.浓op52.CN香黑芝麻糊
食材：黑芝麻6rx65.CN0g、糯米25g、红枣3颗lego123.CN、核桃3块、冰糖适量。
做fzl68.CN法：所有食材一起倒入破壁机jy-tea.CN，兑入500ml水，豆浆模maycmay.CN式即可！
4.红豆燕麦羹
aqfr.CN食材：红豆30g、糯米150577tudou.CNg、燕麦10g、牛奶200wm36gx.CNml、冰糖适量。
做法：所jiqingliaotianmei.CN有食材倒入破壁机，兑入650519jobs.CN0ml水，豆浆模式，完成后meichengsj.CN兑入200ml牛奶搅拌均匀everlastingstore.CN即可！
5.苹果山药小米羹n6352.CN
食材：小米 20g、苹果bdcpm.CN半个、胡萝卜半根、山药三段pxlmw.CN
做法：所有食材洗净放入破jutaojin.CN壁机，兑入500ml水，豆7757366.CN浆模式即可！
(不喜欢甜可yunfutuijianren1.CN以不加糖，浓稠度也可以根据zhsou.CN自己喜好增减水量。)
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