天光如水，月光如镜
一片清辉皎洁
吹来何处桂花香
恰今日、平分秋色
——顾太清
本周北中医校内公众号共上榜 50家，推送146次，文章292篇，累计阅读量148863次，累计点赞总数1411次。
北京中医药大学国医堂的WCI指数698.76成为本周的第一名。第二名和第三名分别是北中医就业（WCI指数567）和北京中医药大学东直门医院（WCI指数521.38）。
二、分榜
1）学院+职能部门
北中医就业以567的分数成为学院+职能部门这一榜单的榜首，其后是北京中医药大学岐黄研途（WCI指数446.4）和岐黄青年汇（WCI指数436.05）。
2）医疗机构
医疗机构的公众号们一直努力用更诙谐幽默、生动有趣的形式，向大家科普医学知识，用更亲切快捷、简单高效的方式，便于大家接受医疗服务。本周北京中医药大学国医堂（WCI指数698.76）位居榜单第一，第二和第三分别是北京中医药大学东直门医院（WCI指数521.38）和北京中医药大学东方医院枣庄医院（WCI指数505.14）。
3）学生组织及社团
岐黄志愿者之家以WCI指数490.72的分数荣登榜首，第二名与第三名分别是北中医研究生会（WCI指数335.68）和北京中医药大学艺术团（WCI指数325.72）。
文章榜
秋分是中国二十四节气之一，标志着秋季的正式开始，此时昼夜等长，气温逐渐下降，我们的抵抗力也逐渐下降。正需要这道椰香芋头南瓜煲来进行适当的“秋补”，为抵御寒冷冬天储存能量。芋头有健脾补气，开胃生津，散结解毒的作用。南瓜具有健脾和胃、润肺益气的功效，对于缓解秋季干燥引起的呼吸道不适有一定帮助。推送通过视频的形式，展示了椰香芋头南瓜煲的烹饪步骤和制作技巧。
“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。此时一天当中昼夜均分，阳光几乎直射赤道，此后阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。据史书记载，早在周朝，帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。
节气养生建议:饮食温润、防止秋燥，早睡早起、谨防三冻，精神调养、常笑宣肺；节气药材:枸杞；节气菜品:椰香南瓜芋头煲。
秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的升发，使肺气得以舒展。中医认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。
以上数据来自清博大数据，清博大数据设定周一到周日为一周的统计周期，WCI指数为清博大数据系统根据公式计算得出。WCI指数为0的公众号我们没有收录进入榜单，欢迎大家随时冲榜！
如果您所在的社团、组织的公众号尚未出现在榜单中，也可能是我们还没有监测到，快快联系我们的专职小编吧：微信号XRtangyuan或DUdanyaya。
北京中医药大学党委宣传部出品
编辑 | 陈芯蕊 杜丹
排版 | 任耕庆
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